Lương hưu tại Na Uy

Hệ thống lương hưu Na Uy có ba tầng: lương hưu tuổi già (alderspensjon) từ Chế độ Bảo hiểm Quốc gia, do Nav chi trả; lương hưu nghề nghiệp (tjenestepensjon) từ người sử dụng lao động; và tiết kiệm cá nhân. Một số người sử dụng lao động còn có chế độ hưu sớm theo thỏa ước (AFP). Bạn đóng góp cho lương hưu công qua khoản đóng bảo hiểm quốc gia (trygdeavgift): 7,6% tiền lương năm 2026.

Lương hưu tuổi già từ Nav (alderspensjon)

• Nếu bạn sinh năm 1963 trở về sau, mỗi năm 18,1% thu nhập tính lương hưu của bạn, tối đa đến 7,1 lần mức cơ sở (G), được cộng vào tài khoản lương hưu (pensjonsbeholdning). Bạn có thể tích lũy lương hưu cho đến năm tròn 75 tuổi.
• Tuổi nghỉ hưu thông thường là 67. Bạn có thể bắt đầu sớm hơn, từ 62 tuổi, nếu đã tích lũy đủ. Khi đó lương hưu của bạn phải ít nhất bằng lương hưu tối thiểu bảo đảm ở mức cao (253.787 NOK mỗi năm vào năm 2026). Bạn có thể nhận 20, 40, 50, 60, 80 hoặc 100% lương hưu và vẫn tiếp tục làm việc.
• Stortinget (Quốc hội) đã đề xuất nâng dần tuổi nghỉ hưu theo tuổi thọ trung bình. Nav cho biết các chính trị gia chưa quyết định khi nào điều này sẽ được áp dụng.

Lương hưu tối thiểu bảo đảm và thời gian cư trú

Nếu bạn có ít hoặc không có thu nhập lương hưu, bạn có thể nhận lương hưu tối thiểu bảo đảm (garantipensjon), tức mức lương hưu tối thiểu.

• Bạn cần ít nhất 5 năm thời gian bảo hiểm (trygdetid). Đây thường là thời gian bạn sống hoặc làm việc ở Na Uy từ 16 tuổi đến năm tròn 66 tuổi.
• Để nhận đủ lương hưu tối thiểu bảo đảm cần 40 năm trygdetid. Nếu ít năm hơn, mức hưởng bị giảm.
• Mức từ ngày 1 tháng 5 năm 2026 cho người sinh năm 1963 trở về sau, có đủ trygdetid: 253.787 NOK mỗi năm nếu bạn sống một mình, hoặc nếu vợ/chồng/bạn đời không có lương hưu và có thu nhập dưới 2 G (mức cao). Mức thông thường là 234.765 NOK mỗi năm nếu vợ/chồng/bạn đời có lương hưu hoặc thu nhập trên 2 G.
• Nếu bạn sống ở Na Uy, trên 67 tuổi và có quá ít năm để nhận đủ lương hưu tối thiểu, bạn có thể xin trợ cấp bổ sung (supplerende stønad).

Lương hưu nghề nghiệp và lương hưu tư nhân

• Theo Luật Lương hưu Nghề nghiệp Bắt buộc (OTP), người sử dụng lao động thuộc phạm vi của Luật phải đóng ít nhất 2% tiền lương của bạn, tính trên phần lương đến 12 G, vào một quỹ lương hưu mỗi năm. Trong chế độ đóng góp xác định, người lao động từ 13 tuổi trở lên là thành viên.
• AFP trong khu vực tư nhân có thể nhận từ 62 tuổi. Khoản này được trả trọn đời, cộng thêm vào các khoản lương hưu khác, nếu người sử dụng lao động của bạn tham gia chế độ này.

Hiệp định với các nước khác

Thời gian bạn sống hoặc làm việc ở các nước EEA khác có thể được cộng vào trygdetid tại Na Uy theo các quy tắc phối hợp của EEA. Công ước Bắc Âu về An sinh Xã hội áp dụng cho các nước Bắc Âu. Na Uy cũng có hiệp định song phương với Úc, Bosnia và Herzegovina, Canada (và Quebec), Chile, Ấn Độ, Israel, Luxembourg, Montenegro, Hà Lan, Serbia, Hàn Quốc, Thụy Sĩ, Thổ Nhĩ Kỳ, Vương quốc Anh, Hoa Kỳ và Áo.

Những sai lầm thường gặp của người mới đến

• Nếu bạn đến Na Uy khi đã trưởng thành, nhiều khả năng bạn sẽ có ít hơn 40 năm trygdetid, nên lương hưu tối thiểu bảo đảm của bạn sẽ thấp hơn.
• Lương hưu từ một nước khác mà bạn từng sống hoặc làm việc phải được nộp đơn tại nước đó. Nav khuyên nên tìm hiểu cách làm từ rất lâu trước khi nghỉ hưu.
• Nếu bạn nhận lương hưu trước 67 tuổi, mức hưởng hằng năm sẽ thấp hơn trong suốt quãng đời còn lại.

Hướng dẫn chính thức: Nav: lương hưu tuổi già, Nav: các nước có hiệp định an sinh xã hội, Luật Lương hưu Nghề nghiệp Bắt buộc