© Citizenship Lab
AboutContactPrivacyTerms

Công cụ học tập độc lập — không liên kết với bất kỳ cơ quan nhà nước nào.

Phúc lợi
Hướng dẫn phúc lợi cho cư dân
Cập nhật lần cuối: 2026-10-01

Tổng quan hệ thống phúc lợi Na Uy

Nhà nước phúc lợi Na Uy được xây dựng quanh Chế độ Bảo hiểm Quốc gia (folketrygden), do Cơ quan Lao động và Phúc lợi Na Uy (Nav) quản lý. Hệ thống được tài trợ bằng thuế chung và khoản đóng bảo hiểm quốc gia (trygdeavgift), mức 7,6% tiền lương năm 2026. Nhiều khoản trợ cấp được tính theo bội số của mức cơ sở (grunnbeløpet, G). Mức này được điều chỉnh vào ngày 1 tháng 5 hằng năm, và từ ngày 1 tháng 5 năm 2026, 1 G là 136.549 NOK. Các xã (kommune) quản lý bác sĩ gia đình, nhà trẻ, trường học và trợ cấp xã hội, nên một số mức giá và dịch vụ khác nhau giữa các nơi. Oslo được dùng làm ví dụ ở những chỗ quy định địa phương có vai trò quan trọng.

Thông thường bạn trở thành thành viên của folketrygden khi sống ở Na Uy và dự định ở lại ít nhất 12 tháng, hoặc khi bạn làm việc tại đây. Công dân EEA còn được bảo vệ bởi các quy tắc phối hợp của EEA, nên thời gian ở các nước EEA khác có thể được tính. Na Uy cũng có hiệp định an sinh xã hội với một số nước ngoài EEA.

Những thủ tục đăng ký đầu tiên cho người mới đến:

  • Sổ đăng ký dân số quốc gia (Folkeregisteret): nếu bạn sẽ ở từ sáu tháng trở lên, hãy khai báo chuyển đến với Cơ quan Thuế (Skatteetaten) và đến văn phòng thuế để kiểm tra giấy tờ tùy thân. Một số giấy phép cư trú có thời hạn ít nhất sáu tháng sẽ dẫn đến đăng ký tự động. Sau đó bạn nhận mã số định danh cá nhân 11 chữ số (fødselsnummer); nếu không, bạn nhận số D (D-nummer).
  • Thẻ khấu trừ thuế (skattekort) từ Skatteetaten trước khi bắt đầu đi làm.
  • Bác sĩ gia đình (fastlege): mọi người đã đăng ký cư trú đều có quyền có một bác sĩ gia đình; chọn trên helsenorge.no.
  • ID điện tử (BankID hoặc MinID) để đăng nhập Nav, Skatteetaten và Helsenorge.

Tổng quan các lĩnh vực

  • Y tế (health) — dịch vụ y tế công với phí người bệnh tự trả (egenandel) có mức trần 3.278 NOK mỗi năm (2026); bác sĩ gia đình (fastlege) là nơi liên hệ đầu tiên.
  • Hưu trí (pension) — lương hưu từ Nav (linh hoạt từ 62 tuổi, tuổi chuẩn 67), lương hưu nghề nghiệp bắt buộc ít nhất 2% tiền lương, và hiệp định với các nước khác.
  • Thất nghiệp (unemployment) — dagpenger bằng 62,4% thu nhập trước đây trong 52 hoặc 104 tuần; sau đó là trợ cấp xã hội của xã (økonomisk sosialhjelp).
  • Gia đình (family) — trợ cấp trẻ em (barnetrygd) 2.012 NOK mỗi tháng cho mỗi trẻ (2026), trợ cấp tự chăm con (kontantstøtte) và nhà trẻ chi phí thấp (barnehage).
  • Thuế (tax) — 22% trên thu nhập thông thường, cộng thuế lũy tiến bậc (trinnskatt) và trygdeavgift; hạn nộp tờ khai thuế là 30 tháng 4.
  • Nhà ở (housing) — quy định trong Luật Thuê nhà (husleieloven), tiền đặt cọc tối đa sáu tháng tiền thuê, trợ cấp nhà ở (bostøtte) từ Husbanken.
  • Giáo dục (education) — trường công miễn phí trong mười năm, đại học nhà nước miễn phí cho công dân EEA, khoản vay và học bổng từ Lånekassen.
  • Sinh con – nghỉ chăm con (parental) — trợ cấp cha mẹ (foreldrepenger) trong 49 tuần ở mức 100% hoặc 61 tuần ở mức 80%, hoặc một khoản trợ cấp một lần (engangsstønad).

Lưu ý

  • Các mức tiền gắn với G thay đổi vào ngày 1 tháng 5 hằng năm. Các mức khác thay đổi vào ngày khác, ví dụ ngày 1 tháng 1 (trợ cấp xã hội), ngày 1 tháng 2 (trợ cấp trẻ em năm 2026) hoặc ngày 1 tháng 8 (nhà trẻ). Hãy kiểm tra con số hiện hành trước khi nộp đơn.
  • Một số trang tiếng Anh trên nav.no được cập nhật muộn hơn trang tiếng Na Uy. Trang tiếng Na Uy là bản mới nhất.
  • Nhiều khoản trợ cấp yêu cầu thời gian tối thiểu là thành viên folketrygden. Ví dụ: trợ cấp tự chăm con (5 năm), lương hưu tối thiểu bảo đảm (5 năm) và trợ cấp sinh con một lần (12 tháng).
  • Ở nước ngoài lâu có thể làm chấm dứt tư cách thành viên của bạn. Hãy hỏi Nav trước khi đi.

Hướng dẫn chính thức: Nav, Nav: các mức trợ cấp, Skatteetaten: chuyển đến Na Uy, Helsenorge: chăm sóc y tế tại Na Uy

Cập nhật lần cuối: 2026-10-01

Chăm sóc y tế tại Na Uy

Na Uy có dịch vụ y tế công được tài trợ bằng thuế và Chế độ Bảo hiểm Quốc gia (folketrygden). Không có phí bảo hiểm y tế riêng. Thông thường bạn trở thành thành viên khi sống ở Na Uy và dự định ở lại ít nhất 12 tháng, hoặc khi bạn làm việc tại đây. Thành viên trả phí người bệnh tự trả cố định (egenandel) cho hầu hết các dịch vụ điều trị công cho đến khi đạt mức trần hằng năm. Sau đó, hầu hết việc điều trị được miễn phí trong thời gian còn lại của năm. Cơ quan Kinh tế Y tế Na Uy (Helfo) phụ trách việc hoàn tiền. Helsenorge.no là cổng thông tin chính thức để đặt lịch, lấy đơn thuốc và xem hồ sơ sức khỏe của bạn.

Bác sĩ gia đình (fastlege) và giấy giới thiệu

  • Mọi người đã đăng ký cư trú tại một xã ở Na Uy đều có quyền có bác sĩ gia đình cố định (fastlege). Người chỉ có số D thường không có quyền này, trừ một số ngoại lệ. Bạn chọn hoặc đổi bác sĩ gia đình trên helsenorge.no.
  • Trẻ em có thể dùng chung bác sĩ gia đình với cha hoặc mẹ cho đến khi tròn 16 tuổi.
  • Bác sĩ gia đình là nơi liên hệ đầu tiên cho các vấn đề sức khỏe thể chất và tinh thần. Bác sĩ gia đình có thể kê đơn thuốc, viết giấy nghỉ ốm (sykemelding) và giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa hoặc bệnh viện.
  • Sau khi có giấy giới thiệu, bệnh viện hoặc bác sĩ chuyên khoa phải quyết định trong vòng 10 ngày xem bạn có quyền được khám hoặc điều trị hay không. Trường hợp cấp cứu không cần giấy giới thiệu.
  • Cấp cứu: gọi 113. Dịch vụ y tế ngoài giờ (legevakt): 116 117.

Phí tự trả và thẻ miễn phí (frikort)

Phí tự trả năm 2026 (điều chỉnh hằng năm):

  • Khám bác sĩ gia đình: 179 NOK vào ban ngày và 301 NOK vào buổi tối; khám trực tuyến (e-konsultasjon) là 179 NOK. Mức ban ngày là 235 NOK nếu bác sĩ là chuyên gia y học tổng quát.
  • Bác sĩ chuyên khoa tại phòng khám ngoại trú của bệnh viện: 443 NOK. Chụp X-quang hoặc siêu âm: 387 NOK.
  • Mức trần hằng năm: 3.278 NOK (2026). Sau đó bạn tự động nhận thẻ miễn phí (frikort for helsetjenester) trong vòng ba tuần. Phí đã trả thừa được hoàn lại vào tài khoản ngân hàng của bạn.
  • Từ ngày 1 tháng 8 năm 2026, mọi người dưới 18 tuổi được miễn phí tự trả.

Frikort áp dụng cho bác sĩ gia đình, chuyên gia tâm lý, phòng khám ngoại trú, chụp X-quang, xét nghiệm, thuốc theo đơn xanh (blå resept) và chi phí đi lại của bệnh nhân. Thẻ không áp dụng cho giấy chứng nhận y tế hay vắc-xin cúm theo mùa. Khám thai định kỳ do bác sĩ gia đình hoặc trạm y tế địa phương (helsestasjon) cung cấp. Phá thai miễn phí cho phụ nữ cư trú tại Na Uy.

Chăm sóc răng miệng

  • Trẻ em đến 18 tuổi: miễn phí tại dịch vụ nha khoa công, trừ niềng răng. Dịch vụ sẽ gọi trẻ đến kiểm tra định kỳ.
  • Người tròn 19–28 tuổi trong năm điều trị trả 25% chi phí tại dịch vụ nha khoa công. Bạn phải tự liên hệ với phòng khám.
  • Người lớn: hầu hết phải trả toàn bộ chi phí, và nha sĩ tự định giá. Helfo chỉ chi trả một phần cho một số bệnh lý nhất định.

Những sai lầm thường gặp của người mới đến

  • Bác sĩ gia đình hoặc nha sĩ của bạn cần có thỏa thuận thanh toán trực tiếp với Helfo thì mới áp dụng mức giá công. Hãy hỏi trước khi bắt đầu điều trị.
  • Nếu bạn bỏ lỡ lịch hẹn ở bệnh viện mà không hủy trước ít nhất 24 giờ, bạn phải trả 1.993 NOK (2026). Khoản phí này không được tính vào frikort.
  • Nếu chỉ có số D, bạn có thể không có quyền có bác sĩ gia đình. Hãy đảm bảo bạn đã đăng ký cư trú.
  • Ở nước ngoài lâu có thể làm chấm dứt tư cách thành viên folketrygden và cùng với đó là các quyền về y tế của bạn.

Hướng dẫn chính thức: Helsenorge: chăm sóc y tế tại Na Uy, Helsenorge: thanh toán dịch vụ y tế, Helsenorge: thẻ miễn phí, Helsenorge: hóa đơn nha khoa

Cập nhật lần cuối: 2026-10-01

Lương hưu tại Na Uy

Hệ thống lương hưu Na Uy có ba tầng: lương hưu tuổi già (alderspensjon) từ Chế độ Bảo hiểm Quốc gia, do Nav chi trả; lương hưu nghề nghiệp (tjenestepensjon) từ người sử dụng lao động; và tiết kiệm cá nhân. Một số người sử dụng lao động còn có chế độ hưu sớm theo thỏa ước (AFP). Bạn đóng góp cho lương hưu công qua khoản đóng bảo hiểm quốc gia (trygdeavgift): 7,6% tiền lương năm 2026.

Lương hưu tuổi già từ Nav (alderspensjon)

  • Nếu bạn sinh năm 1963 trở về sau, mỗi năm 18,1% thu nhập tính lương hưu của bạn, tối đa đến 7,1 lần mức cơ sở (G), được cộng vào tài khoản lương hưu (pensjonsbeholdning). Bạn có thể tích lũy lương hưu cho đến năm tròn 75 tuổi.
  • Tuổi nghỉ hưu thông thường là 67. Bạn có thể bắt đầu sớm hơn, từ 62 tuổi, nếu đã tích lũy đủ. Khi đó lương hưu của bạn phải ít nhất bằng lương hưu tối thiểu bảo đảm ở mức cao (253.787 NOK mỗi năm vào năm 2026). Bạn có thể nhận 20, 40, 50, 60, 80 hoặc 100% lương hưu và vẫn tiếp tục làm việc.
  • Stortinget (Quốc hội) đã đề xuất nâng dần tuổi nghỉ hưu theo tuổi thọ trung bình. Nav cho biết các chính trị gia chưa quyết định khi nào điều này sẽ được áp dụng.

Lương hưu tối thiểu bảo đảm và thời gian cư trú

Nếu bạn có ít hoặc không có thu nhập lương hưu, bạn có thể nhận lương hưu tối thiểu bảo đảm (garantipensjon), tức mức lương hưu tối thiểu.

  • Bạn cần ít nhất 5 năm thời gian bảo hiểm (trygdetid). Đây thường là thời gian bạn sống hoặc làm việc ở Na Uy từ 16 tuổi đến năm tròn 66 tuổi.
  • Để nhận đủ lương hưu tối thiểu bảo đảm cần 40 năm trygdetid. Nếu ít năm hơn, mức hưởng bị giảm.
  • Mức từ ngày 1 tháng 5 năm 2026 cho người sinh năm 1963 trở về sau, có đủ trygdetid: 253.787 NOK mỗi năm nếu bạn sống một mình, hoặc nếu vợ/chồng/bạn đời không có lương hưu và có thu nhập dưới 2 G (mức cao). Mức thông thường là 234.765 NOK mỗi năm nếu vợ/chồng/bạn đời có lương hưu hoặc thu nhập trên 2 G.
  • Nếu bạn sống ở Na Uy, trên 67 tuổi và có quá ít năm để nhận đủ lương hưu tối thiểu, bạn có thể xin trợ cấp bổ sung (supplerende stønad).

Lương hưu nghề nghiệp và lương hưu tư nhân

  • Theo Luật Lương hưu Nghề nghiệp Bắt buộc (OTP), người sử dụng lao động thuộc phạm vi của Luật phải đóng ít nhất 2% tiền lương của bạn, tính trên phần lương đến 12 G, vào một quỹ lương hưu mỗi năm. Trong chế độ đóng góp xác định, người lao động từ 13 tuổi trở lên là thành viên.
  • AFP trong khu vực tư nhân có thể nhận từ 62 tuổi. Khoản này được trả trọn đời, cộng thêm vào các khoản lương hưu khác, nếu người sử dụng lao động của bạn tham gia chế độ này.

Hiệp định với các nước khác

Thời gian bạn sống hoặc làm việc ở các nước EEA khác có thể được cộng vào trygdetid tại Na Uy theo các quy tắc phối hợp của EEA. Công ước Bắc Âu về An sinh Xã hội áp dụng cho các nước Bắc Âu. Na Uy cũng có hiệp định song phương với Úc, Bosnia và Herzegovina, Canada (và Quebec), Chile, Ấn Độ, Israel, Luxembourg, Montenegro, Hà Lan, Serbia, Hàn Quốc, Thụy Sĩ, Thổ Nhĩ Kỳ, Vương quốc Anh, Hoa Kỳ và Áo.

Những sai lầm thường gặp của người mới đến

  • Nếu bạn đến Na Uy khi đã trưởng thành, nhiều khả năng bạn sẽ có ít hơn 40 năm trygdetid, nên lương hưu tối thiểu bảo đảm của bạn sẽ thấp hơn.
  • Lương hưu từ một nước khác mà bạn từng sống hoặc làm việc phải được nộp đơn tại nước đó. Nav khuyên nên tìm hiểu cách làm từ rất lâu trước khi nghỉ hưu.
  • Nếu bạn nhận lương hưu trước 67 tuổi, mức hưởng hằng năm sẽ thấp hơn trong suốt quãng đời còn lại.

Hướng dẫn chính thức: Nav: lương hưu tuổi già, Nav: các nước có hiệp định an sinh xã hội, Luật Lương hưu Nghề nghiệp Bắt buộc

Cập nhật lần cuối: 2026-10-01

Trợ cấp thất nghiệp tại Na Uy

Nếu bạn mất việc hoặc bị tạm cho nghỉ việc (permittert), Nav có thể trả trợ cấp thất nghiệp (dagpenger). Không có quỹ bảo hiểm thất nghiệp riêng. Dagpenger là một phần của Chế độ Bảo hiểm Quốc gia và được tính dựa trên thu nhập trước đây của bạn. Nếu bạn không đủ điều kiện, hoặc dagpenger của bạn đã hết, văn phòng Nav tại xã của bạn có thể cấp trợ cấp xã hội bằng tiền (økonomisk sosialhjelp).

Ai có thể nhận dagpenger

  • Bạn đã mất ít nhất 50% tổng thời gian làm việc.
  • Bạn đã kiếm được ít nhất 204.824 NOK (1,5 G) trong 12 tháng gần nhất, hoặc tổng cộng ít nhất 409.647 NOK (3 G) trong 36 tháng gần nhất (mức từ ngày 1 tháng 5 năm 2026).
  • Bạn đăng ký là người tìm việc với Nav, gửi phiếu khai báo tình trạng việc làm (meldekort) mỗi 14 ngày, và ở lại Na Uy.
  • Nộp đơn khoảng 2 tuần trước ngày làm việc cuối cùng còn được trả lương. Sớm nhất, bạn có thể nhận dagpenger từ ngày bạn nộp đơn và đăng ký.
  • Nếu bạn từng làm việc ở một nước EEA khác, Nav cần mẫu PD U1 từ cơ quan lao động của nước đó để những khoảng thời gian này được tính.

Mức hưởng và thời gian hưởng

  • Dagpenger bằng 62,4% thu nhập trước đây của bạn. Phần thu nhập trên 819.294 NOK (6 G) không được tính (2026).
  • Nếu bạn nuôi con dưới 18 tuổi, bạn được thêm khoản phụ cấp 38 NOK mỗi trẻ mỗi ngày, 5 ngày một tuần.
  • Thời gian hưởng: tối đa 104 tuần nếu bạn kiếm được ít nhất 273.098 NOK (2 G) trong 12 tháng gần nhất, hoặc tính trung bình trong 36 tháng gần nhất. Nếu không, tối đa 52 tuần.
  • Nav chi trả mỗi 14 ngày, 1–3 ngày làm việc sau khi bạn gửi meldekort. Năm 2026, thời gian Nav xử lý đơn mới là khoảng 7 tuần.
  • Nếu bạn bị tạm cho nghỉ việc, người sử dụng lao động trả lương cho bạn trong 15 ngày đầu. Sau đó bạn có thể nhận dagpenger tối đa 26 tuần trong vòng 18 tháng.
  • Bạn có thể mang dagpenger sang một nước EEA khác để tìm việc trong tối đa 3 tháng. Bạn cần mẫu PD U2 và đã đăng ký là người tìm việc ít nhất 4 tuần trước khi đi.

Trợ cấp xã hội sau đó (økonomisk sosialhjelp)

Trợ cấp xã hội là khoản hỗ trợ tạm thời, có xét điều kiện tài chính, từ văn phòng Nav tại xã của bạn. Thu nhập, tiền tiết kiệm và hoàn cảnh của vợ/chồng bạn đều được xem xét. Mức hướng dẫn của nhà nước cho chi phí sinh hoạt từ ngày 1 tháng 1 năm 2026 (mỗi tháng) là:

  • người độc thân 8.300 NOK; cặp vợ chồng hoặc sống chung 13.800 NOK
  • trẻ em 4.050 NOK (0–5 tuổi), 4.150 NOK (6–10 tuổi) và 5.400 NOK (11–17 tuổi)

Tiền thuê nhà, tiền điện, đi lại và hoạt động giải trí của trẻ em được xét thêm ngoài các mức này. Các xã có thể áp dụng mức riêng. Người từ 18–67 tuổi cần được theo dõi sát hơn có thể được tham gia chương trình đào tạo nghề toàn thời gian (kvalifiseringsprogrammet).

Những sai lầm thường gặp của người mới đến

  • Nếu nộp đơn muộn, bạn sẽ mất những ngày được hưởng trợ cấp. Hãy nộp đơn muộn nhất vào ngày bạn hết được trả lương.
  • Nếu bạn bỏ lỡ một lần gửi meldekort, khoản chi trả có thể bị dừng. Hãy tiếp tục gửi trong lúc chờ quyết định.
  • Đi nước ngoài mà không báo cho Nav có thể làm dừng dagpenger của bạn. Hãy hỏi văn phòng Nav trước khi đi.
  • Văn phòng Nav có thể yêu cầu bạn xin trợ cấp nhà ở (bostøtte) trước khi cấp trợ cấp xã hội.

Hướng dẫn chính thức: Nav: trợ cấp thất nghiệp, Nav: trợ cấp xã hội bằng tiền, Nav: mức cơ sở (G)

Cập nhật lần cuối: 2026-10-01

Trợ cấp gia đình và chăm sóc trẻ tại Na Uy

Na Uy hỗ trợ các gia đình bằng trợ cấp trẻ em hằng tháng cho mọi trẻ, trợ cấp tự chăm con cho trẻ nhỏ không có chỗ ở nhà trẻ, và nhà trẻ có mức giá trần trên toàn quốc. Nav chi trả các khoản trợ cấp bằng tiền. Xã nơi bạn sống phụ trách việc nhận trẻ vào nhà trẻ và giảm học phí. Các mức tiền do Stortinget (Quốc hội) quyết định và thay đổi theo thời gian.

Trợ cấp trẻ em (barnetrygd)

  • 2.012 NOK mỗi tháng cho mỗi trẻ dưới 18 tuổi, từ ngày 1 tháng 2 năm 2026.
  • Các gia đình ở Finnmark, trên Svalbard và ở một số xã thuộc Nord-Troms được thêm 512 NOK mỗi tháng cho mỗi trẻ (2026).
  • Cha hoặc mẹ đơn thân có thể nhận thêm trợ cấp trẻ em mở rộng (utvidet barnetrygd).
  • Trẻ phải sống ở Na Uy. Trẻ được coi là cư trú nếu ở đây liên tục ít nhất 12 tháng. Nếu cả gia đình sống ở đây và đã đăng ký, công dân nước ngoài có giấy phép cư trú có thể nhận barnetrygd. Công dân EEA làm việc tại Na Uy có thể đủ điều kiện ngay cả khi ở dưới 12 tháng. Nếu gia đình sống ở một nước EEA khác, Nav có thể trả phần chênh lệch giữa trợ cấp của hai nước.

Trợ cấp tự chăm con (kontantstøtte)

  • Dành cho trẻ từ 13 đến 19 tháng tuổi không có chỗ học toàn thời gian ở nhà trẻ được nhà nước tài trợ. Bạn có thể nhận tối đa 7 tháng.
  • 7.500 NOK mỗi tháng nếu không có chỗ ở nhà trẻ (2026). Có chỗ bán thời gian thì nhận mức thấp hơn, từ 6.000 NOK xuống đến 1.500 NOK.
  • Bạn và trẻ phải sống ở Na Uy. Cả cha và mẹ (nếu trẻ sống với cả hai) phải là thành viên của Chế độ Bảo hiểm Quốc gia, hoặc chế độ của một nước EEA khác, trong ít nhất 5 năm.

Nhà trẻ (barnehage)

  • Trẻ tròn một tuổi trước cuối tháng 8 có quyền có chỗ ở nhà trẻ từ tháng 8, tại xã nơi trẻ sống. Trẻ tròn một tuổi vào tháng 9, tháng 10 hoặc tháng 11 được nhận chỗ trước cuối tháng đó. Xã quy định hạn nộp đơn.
  • Giá trần: 1.200 NOK mỗi tháng cho một chỗ toàn thời gian (từ ngày 1 tháng 8 năm 2025). Ở những xã ít trung tâm nhất, mức trần là 700 NOK, và trong vùng ưu tiên ở Finnmark và Nord-Troms, nhà trẻ được miễn phí. Tiền ăn tính riêng. Ví dụ ở Oslo, tiền ăn tại nhà trẻ của thành phố là 320 NOK mỗi tháng (2026).
  • Anh chị em: giảm ít nhất 30% cho con thứ hai, và con thứ ba được miễn phí.
  • Thu nhập thấp: không hộ gia đình nào phải trả quá 6% thu nhập cho mỗi trẻ. Trẻ từ 2–5 tuổi trong các hộ có thu nhập dưới 692.465 NOK (từ ngày 1 tháng 8 năm 2026) được 20 giờ miễn phí mỗi tuần (gratis kjernetid). Bạn phải nộp đơn cho xã để được các khoản giảm này.

Những sai lầm thường gặp của người mới đến

  • Kontantstøtte yêu cầu cả cha và mẹ là thành viên 5 năm. Nhiều người mới đến chưa đủ điều kiện.
  • Nếu bỏ lỡ hạn nộp đơn nhà trẻ của xã, bạn có thể không có chỗ vào tháng 8. Hãy xem sớm trang web của xã.
  • Các khoản giảm cho thu nhập thấp không tự động áp dụng trong năm đầu tiên. Ở Oslo, bạn nộp đơn một lần và sau đó thành phố tự gia hạn đơn.
  • Hãy báo cho Nav nếu trẻ chuyển ra nước ngoài hoặc ở ngoài Na Uy trong thời gian dài, vì điều này có thể ảnh hưởng đến barnetrygd.

Hướng dẫn chính thức: Nav: trợ cấp trẻ em, Nav: trợ cấp tự chăm con, Udir: học phí nhà trẻ, Oslo kommune: giá nhà trẻ

Cập nhật lần cuối: 2026-10-01

Thuế thu nhập tại Na Uy

Cơ quan Thuế Na Uy (Skatteetaten) thu thuế thu nhập cho nhà nước, tỉnh và xã trong cùng một hệ thống. Người sử dụng lao động khấu trừ thuế từ lương của bạn hằng tháng theo thẻ khấu trừ thuế (skattekort). Mỗi mùa xuân, bạn kiểm tra tờ khai thuế đã được điền sẵn (skattemelding). Thuế thu nhập Na Uy gồm ba phần chính: thuế suất cố định trên thu nhập thông thường, thuế lũy tiến bậc trên tổng thu nhập cá nhân, và khoản đóng bảo hiểm quốc gia.

Cư trú thuế và thẻ thuế của bạn

  • Bạn là người cư trú thuế tại Na Uy nếu ở đây hơn 183 ngày trong khoảng 12 tháng hoặc hơn 270 ngày trong khoảng 36 tháng. Người cư trú thuế phải nộp thuế trên toàn bộ thu nhập và tài sản, cả ở Na Uy lẫn ở nước ngoài. Đã đăng ký trong sổ đăng ký dân số không có nghĩa là bạn là người cư trú thuế.
  • Bạn cần có skattekort trước khi bắt đầu đi làm. Người mới đến có thể tham gia chế độ tự nguyện PAYE (Pay As You Earn — khấu trừ theo thu nhập) trong năm đầu tiên là người cư trú thuế nếu thu nhập tối đa 725.050 NOK (2026). PAYE có thuế suất cố định 25%, hoặc 17,4% nếu bạn được miễn đóng bảo hiểm quốc gia. Bạn không được hưởng các khoản khấu trừ theo PAYE. Bạn có thể rút khỏi chế độ này cho đến ngày 31 tháng 12 của năm thứ ba sau năm thu nhập.

Thuế suất năm 2026 (điều chỉnh hằng năm)

  • Thuế trên thu nhập thông thường (alminnelig inntekt): 22%. Đây là thu nhập của bạn sau khi trừ các khoản khấu trừ. Mức 22% được chia cho nhà nước (8,25%), xã (11,35%) và tỉnh (2,40%). Finnmark và một phần Nord-Troms có thuế suất thấp hơn.
  • Thuế lũy tiến bậc (trinnskatt) trên tổng thu nhập cá nhân:
    • 1,7% cho phần từ 226.101–318.300 NOK (không có thuế bậc cho thu nhập đến 226.100 NOK)
    • 4,0% cho phần từ 318.301–725.050 NOK
    • 13,7% cho phần từ 725.051–980.100 NOK
    • 16,8% cho phần từ 980.101–1.467.200 NOK
    • 17,8% cho phần trên 1.467.200 NOK
  • Khoản đóng bảo hiểm quốc gia (trygdeavgift): 7,6% tiền lương, 10,8% thu nhập kinh doanh và 5,1% lương hưu. Không tính trên thu nhập dưới 99.650 NOK.
  • Các khoản khấu trừ: khoản giảm trừ cá nhân (personfradrag) 114.540 NOK, và khấu trừ chuẩn (minstefradrag) bằng 46% tiền lương, tối đa 95.700 NOK. Nếu thu nhập của bạn từ 100.000 NOK trở xuống, bạn nhận thẻ miễn thuế (frikort) và không bị khấu trừ thuế.
  • Thuế tài sản (formuesskatt): 1,0% trên tài sản ròng vượt 1.900.000 NOK đối với người độc thân, tăng lên 1,1% cho phần trên 21,5 triệu NOK.

Tờ khai thuế (skattemelding)

Tờ khai thuế được gửi đến vào tháng 3 hoặc tháng 4. Tờ khai đã được điền sẵn thông tin từ người sử dụng lao động, ngân hàng và các bên khác. Hãy kiểm tra và bổ sung các khoản khấu trừ còn thiếu. Hạn chót để sửa và nộp là 30 tháng 4. Nếu bạn không làm gì, Skatteetaten coi như bạn đã nộp với thông tin điền sẵn. Bạn có thể xin gia hạn 30 ngày trước ngày 30 tháng 4, và có thể sửa tờ khai của ba năm gần nhất.

Những sai lầm thường gặp của người mới đến

  • PAYE không cho phép khấu trừ. Nếu bạn có chi phí đi lại đến nơi làm việc hoặc lãi vay, áp dụng quy định chung có thể giúp bạn nộp ít thuế hơn. Hãy so sánh cả hai bằng công cụ tính thuế của Skatteetaten.
  • Là người cư trú thuế, bạn phải khai báo thu nhập và tài sản ở nước ngoài trong tờ khai thuế, kể cả các khoản vay ở nước ngoài.
  • PAYE chấm dứt khi bạn có thu nhập trên 725.050 NOK (2026) hoặc đã là người cư trú thuế hơn một năm. Khi đó bạn cần skattekort theo quy định chung.
  • Trong năm chuyển đến Na Uy, các giới hạn của minstefradrag được giảm theo tỷ lệ số tháng bạn cư trú.

Hướng dẫn chính thức: Skatteetaten: tờ khai thuế, Skatteetaten: PAYE, Skatteetaten: thuế suất năm 2026

Cập nhật lần cuối: 2026-10-01

Nhà ở và thuê nhà tại Na Uy

Phần lớn người mới đến lúc đầu thuê nhà của chủ nhà tư nhân. Luật Thuê nhà (husleieloven) quy định về hợp đồng, tiền đặt cọc, tăng tiền thuê và thông báo chấm dứt hợp đồng. Ngân hàng Nhà ở Nhà nước Na Uy (Husbanken) chi trả trợ cấp nhà ở (bostøtte), và các xã cho những người khó tìm được nhà thuê nhà ở.

Hợp đồng thuê và tiền thuê (husleieloven)

  • Hợp đồng miệng phải được lập thành văn bản nếu một bên yêu cầu.
  • Hợp đồng thuê nhà ở có thời hạn thông thường phải kéo dài ít nhất 3 năm. Thời hạn có thể là 1 năm đối với căn hộ ở tầng hầm hoặc tầng áp mái trong ngôi nhà mà chủ nhà cũng sống.
  • Với hợp đồng không thời hạn, thời gian báo trước thông thường là 3 tháng, tính đến cuối một tháng dương lịch. Chủ nhà cần có lý do được Luật cho phép, chẳng hạn cần nhà cho chính gia đình mình.
  • Tiền thuê chỉ được điều chỉnh tối đa một lần mỗi năm, không vượt quá mức thay đổi của chỉ số giá tiêu dùng (KPI), với thông báo bằng văn bản trước một tháng. Sau hai năm rưỡi không có thay đổi nào khác, mỗi bên đều có thể yêu cầu điều chỉnh tiền thuê về mức giá thị trường thông thường (gjengs leie).
  • Tranh chấp có thể được đưa ra Hội đồng Giải quyết Tranh chấp Thuê nhà (Husleietvistutvalget) thay vì ra tòa.

Tiền đặt cọc (depositum)

  • Tiền đặt cọc tối đa là sáu tháng tiền thuê.
  • Tiền này phải được nộp vào một tài khoản đặt cọc riêng đứng tên người thuê tại một ngân hàng ở Na Uy. Trong thời gian thuê, không bên nào được tự ý rút tiền.
  • Sau khi bạn dọn đi, tiền được chi trả khi có sự đồng ý bằng văn bản của cả hai bên hoặc theo quy định của Luật. Nếu chủ nhà đòi tiền thuê chưa trả mà bạn không đồng ý, bạn có năm tuần kể từ khi ngân hàng thông báo để khởi kiện.

Trợ cấp nhà ở (bostøtte)

  • Bostøtte là khoản hỗ trợ có xét điều kiện tài chính dành cho người có thu nhập thấp và chi phí nhà ở cao. Nếu tổng thu nhập của hộ gia đình vượt mức giới hạn, bạn sẽ không nhận được gì.
  • Bạn có thể nộp đơn nếu trên 18 tuổi (và không đang thực hiện nghĩa vụ quân sự), hoặc dưới 18 tuổi nhưng đã có con.
  • Nhà ở phải được phép dùng để ở, có lối vào riêng, phòng tắm và nhà vệ sinh riêng, và có bếp. Nhà ở chung (bokollektiv) thường không đủ điều kiện.
  • Bạn nộp đơn trực tuyến bằng ID điện tử trước ngày 25 của tháng; kết quả và tiền chi trả đến vào ngày 20. Xã của bạn có thể giúp bạn nộp đơn.
  • Văn phòng Nav có thể yêu cầu bạn xin bostøtte trước khi cấp trợ cấp xã hội bằng tiền.

Nhà ở của xã và nhà ở xã hội

Các xã cho thuê nhà ở (kommunal bolig) cho những người không tự tìm được nhà. Quy định khác nhau tùy xã. Ví dụ ở Oslo, thông thường bạn phải đã sống ở thành phố 2 năm, ít nhất 18 tuổi, và có tài sản ròng dưới 1 G hoặc tổng thu nhập dưới 4 G (người độc thân) hoặc 5 G (cặp đôi). Hợp đồng thường kéo dài 3–7 năm. Bạn nộp đơn cho quận của mình (bydel), nơi ưu tiên những người có nhu cầu cấp thiết nhất (2026).

Những sai lầm thường gặp của người mới đến

  • Đừng bao giờ nộp tiền đặt cọc vào tài khoản cá nhân của chủ nhà. Tiền phải được nộp vào tài khoản đặt cọc đứng tên bạn.
  • Hợp đồng có thời hạn vi phạm quy định về thời hạn tối thiểu sẽ được coi là hợp đồng không thời hạn. Hãy kiểm tra thời hạn trước khi ký.
  • Hãy khai báo địa chỉ mới với Sổ đăng ký dân số quốc gia. Bostøtte, chỗ học ở nhà trẻ và trường học phụ thuộc vào nơi bạn đăng ký cư trú.

Hướng dẫn chính thức: Luật Thuê nhà, Husbanken: trợ cấp nhà ở, Hội đồng Giải quyết Tranh chấp Thuê nhà, Oslo kommune: nhà ở của xã

Cập nhật lần cuối: 2026-10-01

Giáo dục tại Na Uy

Trường công ở Na Uy miễn phí từ lớp đầu tiên đến hết trung học phổ thông, theo Luật Giáo dục (opplæringslova). Các trường đại học nhà nước không thu học phí đối với công dân EU/EEA và Thụy Sĩ, hoặc đối với cư dân đủ điều kiện nhận hỗ trợ sinh viên theo cùng điều kiện như người Na Uy. Quỹ Cho vay Giáo dục Nhà nước (Lånekassen) cấp khoản vay và học bổng.

Giáo dục bắt buộc (grunnskole)

  • Trẻ em vừa có quyền vừa có nghĩa vụ học tiểu học và trung học cơ sở (grunnskole). Giai đoạn này kéo dài từ năm trẻ tròn 6 tuổi cho đến khi học xong lớp 10: tổng cộng mười năm.
  • Nghĩa vụ đi học bắt đầu khi trẻ đã ở Na Uy được ba tháng. Xã phải bố trí chỗ học trong vòng ba tháng kể từ khi trẻ đến.
  • Grunnskole miễn phí. Xã không được thu tiền tài liệu học tập, đưa đón trong giờ học, trại hè của trường hay các chuyến đi của trường.
  • Học sinh học cả hai dạng viết của tiếng Na Uy là Bokmål và Nynorsk. Luật cũng có quy định về việc dạy bằng tiếng Sámi, tiếng Kven hoặc tiếng Phần Lan, và Ngôn ngữ Ký hiệu Na Uy.

Trung học phổ thông (videregående opplæring)

Sau grunnskole, thanh thiếu niên có quyền học trung học phổ thông. Quyền này kéo dài cho đến khi đạt chứng chỉ đủ điều kiện vào đại học hoặc bằng nghề, và muộn nhất đến năm học bắt đầu vào năm các em tròn 24 tuổi. Sau đó, người lớn có quyền riêng được học trung học phổ thông. Trung học phổ thông miễn phí.

Giáo dục đại học và học phí

  • Các trường đại học và cao đẳng đại học nhà nước phải thu học phí (egenbetaling) đối với sinh viên là công dân các nước ngoài EEA và Thụy Sĩ. Ngoại lệ: người có quyền được đối xử bình đẳng theo các hiệp định quốc tế, người có thể nhận hỗ trợ của Lånekassen theo cùng điều kiện như người Na Uy, nghiên cứu sinh tiến sĩ và sinh viên trao đổi.
  • Vì vậy, nếu bạn đủ điều kiện nhận Lånekassen theo cùng điều kiện như người Na Uy (xem bên dưới), bạn không phải trả học phí tại trường nhà nước.

Tài chính cho sinh viên (Lånekassen)

  • Mọi sinh viên đủ điều kiện đều có thể nhận khoản vay cơ bản (basislån): 15.488 NOK mỗi tháng cho việc học toàn thời gian trong năm học 2026–2027.
  • Tối đa 40% khoản vay có thể được chuyển thành học bổng. Bạn không được sống cùng cha mẹ, phải đậu các môn học, và thu nhập cũng như tài sản phải dưới mức giới hạn. Năm 2026, học bổng bị giảm nếu thu nhập của bạn trên 234.821 NOK.
  • Khoản vay không tính lãi trong thời gian bạn học toàn thời gian. Sinh viên sinh năm 1996 trở về trước có thể vay thêm tối đa 121.740 NOK mỗi năm học (2026–2027).
  • Công dân nước ngoài được hưởng cùng điều kiện như người Na Uy nếu, chẳng hạn, họ có quyền thường trú, được bảo hộ hoặc đoàn tụ gia đình. Những người khác cũng đủ điều kiện gồm vợ/chồng của công dân Na Uy và người đã làm việc toàn thời gian tại Na Uy liên tục 24 tháng.
  • Nộp đơn trước ngày 15 tháng 11 cho học kỳ mùa thu hoặc cả năm, và trước ngày 15 tháng 3 cho học kỳ mùa xuân.

Những sai lầm thường gặp của người mới đến

  • Giấy phép cư trú để du học không cho quyền nhận hỗ trợ của Lånekassen theo cùng điều kiện như người Na Uy.
  • Nếu bạn đến với tư cách sinh viên từ ngoài EEA, bạn sẽ phải trả học phí tại các trường nhà nước. Hãy hỏi trường của bạn về mức học phí.
  • Nghĩa vụ đi học bắt đầu ba tháng sau khi đến. Hãy liên hệ với xã ngay sau khi bạn đăng ký cư trú.

Hướng dẫn chính thức: Lånekassen, Luật Giáo dục (opplæringslova), Luật Đại học và Cao đẳng Đại học, Quy định về hỗ trợ sinh viên

Cập nhật lần cuối: 2026-10-01

Nghỉ chăm con và trợ cấp cha mẹ tại Na Uy

Khi bạn sinh hoặc nhận con nuôi, Nav trả trợ cấp cha mẹ (foreldrepenger) cho cha mẹ đã đi làm trước khi sinh, hoặc một khoản trợ cấp một lần (engangsstønad) cho những người không đủ điều kiện. Luật Môi trường Làm việc (arbeidsmiljøloven) cho quyền được nghỉ làm. Các con số áp dụng cho trẻ sinh từ ngày 1 tháng 7 năm 2024.

Trợ cấp cha mẹ (foreldrepenger)

  • Ai đủ điều kiện: bạn có thu nhập từ công việc, hoặc từ một số khoản trợ cấp của Nav, trong ít nhất 6 trên 10 tháng gần nhất trước khi bắt đầu nghỉ. Thu nhập của bạn cũng phải ít nhất bằng một nửa mức cơ sở: 68.275 NOK mỗi năm (2026). Khoản vay và học bổng sinh viên từ Lånekassen không được tính.
  • Mức hưởng: foreldrepenger thay thế thu nhập thông thường của bạn đến mức 819.294 NOK mỗi năm (6 G) từ ngày 1 tháng 5 năm 2026.
  • Thời gian cho một con: cha mẹ cùng chọn giữa 49 tuần ở mức 100% và 61 tuần và 1 ngày ở mức 80%. Lựa chọn trong đơn của người mẹ cũng áp dụng cho người còn lại và không thể thay đổi sau đó.
  • Cách chia các tuần (mức 100%):
    • 3 tuần cho người mẹ trước ngày dự sinh
    • 15 tuần dành riêng cho người mẹ (mødrekvote)
    • 15 tuần dành riêng cho người cha hoặc đồng mẹ (fedrekvote / medmorkvote)
    • 16 tuần thời gian chung (fellesperiode)
    • Ở mức 80%, mỗi phần dành riêng là 19 tuần. Khi người cha hoặc đồng mẹ dùng thời gian chung, người mẹ phải đáp ứng yêu cầu về hoạt động, chẳng hạn đi làm, học toàn thời gian hoặc tham gia toàn thời gian chương trình hội nhập cho người nhập cư mới đến.
  • Người cha hoặc đồng mẹ có thể dùng hai tuần trong phần dành riêng của mình cùng lúc với người mẹ vào thời điểm sinh con.

Trợ cấp một lần (engangsstønad)

Nếu không đủ điều kiện nhận foreldrepenger, bạn có thể nhận 92.648 NOK cho mỗi trẻ (trẻ sinh từ ngày 1 tháng 1 năm 2023). Bạn phải là thành viên Chế độ Bảo hiểm Quốc gia liên tục ít nhất 12 tháng trước ngày dự sinh hoặc ngày nhận con nuôi. Nộp đơn muộn nhất 6 tháng sau khi sinh hoặc nhận con nuôi.

Nghỉ làm (arbeidsmiljøloven)

  • Người lao động đang mang thai có quyền nghỉ tối đa 12 tuần trong thời gian mang thai.
  • Người mẹ phải nghỉ trong 6 tuần đầu sau khi sinh, trừ khi có giấy bác sĩ xác nhận rằng đi làm sẽ tốt hơn cho cô ấy.
  • Người cha có quyền nghỉ 2 tuần vào thời điểm sinh con để giúp người mẹ. Nhiều người sử dụng lao động trả lương cho hai tuần này. Nav thì không, trừ khi bạn dùng phần dành riêng của mình.
  • Mỗi người cha hoặc mẹ còn có thể nghỉ thêm tối đa 12 tháng không lương ngay sau thời gian nghỉ có lương.
  • Nếu bạn khỏe mạnh nhưng không thể tiếp tục làm việc trong thời gian mang thai vì công việc có thể gây nguy hiểm cho thai nhi, bạn có thể nhận trợ cấp thai kỳ (svangerskapspenger).

Những sai lầm thường gặp của người mới đến

  • Hãy kiểm tra sớm quy định 6 trên 10 tháng. Với người mẹ, chỉ thu nhập đến 3 tuần trước ngày dự sinh mới được tính.
  • Foreldrepenger phải được dùng trước khi trẻ tròn 3 tuổi. Những tuần chưa dùng đến lúc đó sẽ bị mất.
  • Bạn không thể chuyển đổi giữa mức 100% và 80% sau khi đã nộp đơn.
  • Nếu người sử dụng lao động trả lương cho hai tuần của người cha vào thời điểm sinh con, hãy dùng hai tuần đó trước và để dành phần dành riêng của Nav.

Hướng dẫn chính thức: Nav: trợ cấp cha mẹ, Nav: trợ cấp một lần, Nav: trợ cấp thai kỳ, Luật Môi trường Làm việc