Το σύστημα πρόνοιας της Νορβηγίας — επισκόπηση

Το κράτος πρόνοιας της Νορβηγίας βασίζεται στο Εθνικό Σύστημα Ασφάλισης (folketrygden), που διαχειρίζεται η Νορβηγική Υπηρεσία Εργασίας και Πρόνοιας (Nav). Χρηματοδοτείται από τη γενική φορολογία και από την εισφορά εθνικής ασφάλισης (trygdeavgift), που είναι 7,6% των μισθών το 2026. Πολλές παροχές ορίζονται ως πολλαπλάσια του βασικού ποσού (grunnbeløpet, G). Προσαρμόζεται κάθε 1η Μαΐου και από την 1η Μαΐου 2026 το 1 G είναι 136.549 NOK. Οι δήμοι διαχειρίζονται τους οικογενειακούς γιατρούς, τους παιδικούς σταθμούς, τα σχολεία και την κοινωνική βοήθεια, επομένως ορισμένες τιμές και υπηρεσίες διαφέρουν από τόπο σε τόπο. Το Όσλο χρησιμοποιείται ως παράδειγμα όταν έχουν σημασία οι τοπικοί κανόνες.

Κανονικά γίνεστε μέλος του folketrygden όταν ζείτε στη Νορβηγία και σκοπεύετε να μείνετε τουλάχιστον 12 μήνες, ή όταν εργάζεστε εδώ. Οι πολίτες του ΕΟΧ καλύπτονται επίσης από τους κανόνες συντονισμού του ΕΟΧ, επομένως μπορούν να υπολογιστούν και περίοδοι σε άλλες χώρες του ΕΟΧ. Η Νορβηγία έχει επίσης συμφωνίες κοινωνικής ασφάλισης με ορισμένες χώρες εκτός ΕΟΧ.

Πρώτες εγγραφές για έναν νεοφερμένο:

• Εθνικό Μητρώο Πληθυσμού (Folkeregisteret): αν θα μείνετε έξι μήνες ή περισσότερο, δηλώστε τη μετακόμισή σας στη Φορολογική Διοίκηση (Skatteetaten) και προσέλθετε σε έλεγχο ταυτότητας σε φορολογικό γραφείο. Ορισμένες άδειες διαμονής διάρκειας τουλάχιστον έξι μηνών οδηγούν σε αυτόματη εγγραφή. Στη συνέχεια λαμβάνετε εθνικό αριθμό ταυτότητας 11 ψηφίων (fødselsnummer)· διαφορετικά λαμβάνετε αριθμό D.
• Κάρτα παρακράτησης φόρου (skattekort) από την Skatteetaten πριν ξεκινήσετε εργασία.
• Οικογενειακός γιατρός (fastlege): όλοι όσοι είναι εγγεγραμμένοι ως κάτοικοι έχουν δικαίωμα σε έναν· επιλέξτε στο helsenorge.no.
• Ηλεκτρονική ταυτότητα (BankID ή MinID) για σύνδεση στη Nav, στη Skatteetaten και στο Helsenorge.

Οι τομείς με μια ματιά

• Υγεία (health) — δημόσια υπηρεσία υγείας με τέλη χρήσης (egenandel) που έχουν ανώτατο όριο 3.278 NOK τον χρόνο (2026)· ο οικογενειακός γιατρός (fastlege) είναι η πρώτη σας επαφή.
• Σύνταξη (pension) — σύνταξη γήρατος από τη Nav (ευέλικτη από τα 62, κανονική ηλικία 67), υποχρεωτική επαγγελματική σύνταξη τουλάχιστον 2% του μισθού και συμφωνίες με άλλες χώρες.
• Ανεργία (unemployment) — dagpenger στο 62,4% του προηγούμενου εισοδήματος για 52 ή 104 εβδομάδες· δημοτική κοινωνική βοήθεια (økonomisk sosialhjelp) μετά από αυτό.
• Οικογένεια (family) — επίδομα παιδιού (barnetrygd) 2.012 NOK τον μήνα ανά παιδί (2026), επίδομα φροντίδας στο σπίτι (kontantstøtte) και παιδικός σταθμός (barnehage) χαμηλού κόστους.
• Φόροι (tax) — 22% στο τακτικό εισόδημα συν κλιμακωτός φόρος (trinnskatt) και trygdeavgift· η φορολογική δήλωση λήγει στις 30 Απριλίου.
• Στέγαση (housing) — κανόνες στον Νόμο περί Μισθώσεων (husleieloven), εγγύηση το πολύ έξι ενοίκια, επίδομα στέγασης (bostøtte) από την Husbanken.
• Εκπαίδευση (education) — δωρεάν δημόσιο σχολείο για δέκα χρόνια, δωρεάν κρατικά πανεπιστήμια για πολίτες του ΕΟΧ, δάνεια και υποτροφίες από τη Lånekassen.
• Γονική παροχή (parental) — γονικό επίδομα (foreldrepenger) για 49 εβδομάδες στο 100% ή 61 εβδομάδες στο 80%, ή εφάπαξ ποσό (engangsstønad).

Πράγματα που πρέπει να προσέξετε

• Τα ποσά που συνδέονται με το G αλλάζουν κάθε 1η Μαΐου. Άλλα ποσοστά αλλάζουν σε άλλες ημερομηνίες, για παράδειγμα την 1η Ιανουαρίου (κοινωνική βοήθεια), την 1η Φεβρουαρίου (επίδομα παιδιού το 2026) ή την 1η Αυγούστου (παιδικός σταθμός). Ελέγξτε το τρέχον ποσό πριν υποβάλετε αίτηση.
• Ορισμένες αγγλικές σελίδες στο nav.no ενημερώνονται αργότερα από τις νορβηγικές. Η νορβηγική σελίδα είναι η πιο πρόσφατη.
• Αρκετές παροχές απαιτούν ελάχιστο χρόνο στο folketrygden. Παραδείγματα είναι το kontantstøtte (5 χρόνια), η εγγυημένη σύνταξη (5 χρόνια) και η εφάπαξ παροχή γέννησης (12 μήνες).
• Οι μακρές διαμονές στο εξωτερικό μπορούν να λήξουν τη συμμετοχή σας. Ρωτήστε τη Nav πριν φύγετε.

Επίσημη καθοδήγηση: Nav, Nav: ποσά, Skatteetaten: μετακόμιση στη Νορβηγία, Helsenorge: υγειονομική περίθαλψη στη Νορβηγία

Υγειονομική περίθαλψη στη Νορβηγία

Η Νορβηγία έχει δημόσια υπηρεσία υγείας που χρηματοδοτείται από τους φόρους και το Εθνικό Σύστημα Ασφάλισης (folketrygden). Δεν υπάρχει ξεχωριστό ασφάλιστρο υγείας. Κανονικά γίνεστε μέλος όταν ζείτε στη Νορβηγία και σκοπεύετε να μείνετε τουλάχιστον 12 μήνες, ή όταν εργάζεστε εδώ. Τα μέλη πληρώνουν σταθερά τέλη χρήσης (egenandel) για την πλειονότητα της δημόσιας θεραπείας μέχρι να φτάσουν σε ετήσιο ανώτατο όριο. Μετά από αυτό, η περισσότερη θεραπεία είναι δωρεάν για το υπόλοιπο του έτους. Η Νορβηγική Υπηρεσία Οικονομικών της Υγείας (Helfo) χειρίζεται τις επιστροφές χρημάτων. Το Helsenorge.no είναι η επίσημη πύλη για κρατήσεις ραντεβού, συνταγές και τον ιατρικό σας φάκελο.

Ο οικογενειακός σας γιατρός (fastlege) και τα παραπεμπτικά

• Όλοι όσοι είναι εγγεγραμμένοι ως κάτοικοι σε νορβηγικό δήμο έχουν δικαίωμα σε τακτικό οικογενειακό γιατρό (fastlege). Άτομα με αριθμό D συνήθως δεν έχουν, με ορισμένες εξαιρέσεις. Επιλέγετε ή αλλάζετε γιατρό στο helsenorge.no.
• Τα παιδιά μπορούν να έχουν τον ίδιο οικογενειακό γιατρό με έναν γονέα μέχρι να γίνουν 16.
• Ο οικογενειακός γιατρός είναι η πρώτη σας επαφή για προβλήματα σωματικής και ψυχικής υγείας. Μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα, να γράψει ιατρική γνωμάτευση αναρρωτικής άδειας (sykemelding) και να σας παραπέμψει σε ειδικό ή νοσοκομείο.
• Μετά από παραπεμπτικό, το νοσοκομείο ή ο ειδικός πρέπει να αποφασίσει εντός 10 ημερών αν έχετε δικαίωμα σε εξέταση ή θεραπεία. Δεν χρειάζεστε παραπεμπτικό σε έκτακτη ανάγκη.
• Έκτακτες ανάγκες: καλέστε το 113. Υπηρεσία ιατρικής εφημερίας (legevakt): 116 117.

Τέλη χρήσης και κάρτα απαλλαγής (frikort)

Τέλη χρήσης για το 2026 (προσαρμόζονται ετησίως):

• Επίσκεψη στον οικογενειακό γιατρό: 179 NOK την ημέρα και 301 NOK το βράδυ· μια ηλεκτρονική επίσκεψη κοστίζει 179 NOK. Είναι 235 NOK την ημέρα αν ο γιατρός είναι ειδικός στη γενική ιατρική.
• Ειδικός σε εξωτερικό ιατρείο νοσοκομείου: 443 NOK. Ακτινογραφία ή υπερηχογράφημα: 387 NOK.
• Ετήσιο ανώτατο όριο: 3.278 NOK (2026). Μετά από αυτό λαμβάνετε κάρτα απαλλαγής (frikort for helsetjenester) αυτόματα εντός τριών εβδομάδων. Τα τέλη που πληρώσατε επιπλέον επιστρέφονται στον τραπεζικό σας λογαριασμό.
• Από την 1η Αυγούστου 2026, όλοι κάτω των 18 απαλλάσσονται από τα τέλη χρήσης.

Το frikort καλύπτει οικογενειακούς γιατρούς, ψυχολόγους, εξωτερικά ιατρεία, ακτινογραφίες, εργαστήρια, φάρμακα με μπλε συνταγή (blå resept) και μετακινήσεις ασθενών. Δεν καλύπτει ιατρικά πιστοποιητικά ούτε το εποχικό εμβόλιο της γρίπης. Οι προγεννητικοί έλεγχοι προσφέρονται από τον οικογενειακό σας γιατρό ή το τοπικό κέντρο υγείας (helsestasjon). Η άμβλωση είναι δωρεάν για γυναίκες που διαμένουν στη Νορβηγία.

Οδοντιατρική φροντίδα

• Παιδιά έως 18: δωρεάν στη δημόσια οδοντιατρική υπηρεσία, εκτός από τα σιδεράκια. Η υπηρεσία καλεί τα παιδιά για έλεγχο.
• Άτομα που γίνονται 19–28 κατά το έτος της θεραπείας πληρώνουν το 25% του κόστους στη δημόσια οδοντιατρική υπηρεσία. Πρέπει να επικοινωνήσετε οι ίδιοι με το ιατρείο.
• Ενήλικες: οι περισσότεροι πληρώνουν την πλήρη τιμή και οι οδοντίατροι ορίζουν τις δικές τους τιμές. Η Helfo καλύπτει μέρος του κόστους μόνο για ορισμένες παθήσεις.

Συνηθισμένες παγίδες για νεοφερμένους

• Ο οικογενειακός γιατρός ή ο οδοντίατρός σας χρειάζεται συμφωνία άμεσου διακανονισμού με τη Helfo για να ισχύουν οι δημόσιες τιμές. Ρωτήστε πριν ξεκινήσει η θεραπεία.
• Αν χάσετε ραντεβού στο νοσοκομείο χωρίς να το ακυρώσετε τουλάχιστον 24 ώρες νωρίτερα, πληρώνετε 1.993 NOK (2026). Αυτό το τέλος δεν προσμετράται στο frikort.
• Με μόνο αριθμό D μπορεί να μην έχετε δικαίωμα σε οικογενειακό γιατρό. Βεβαιωθείτε ότι είστε εγγεγραμμένοι ως κάτοικοι.
• Οι μακρές διαμονές στο εξωτερικό μπορούν να λήξουν τη συμμετοχή σας στο folketrygden και μαζί με αυτήν τα δικαιώματά σας στην υγεία.

Επίσημη καθοδήγηση: Helsenorge: υγειονομική περίθαλψη στη Νορβηγία, Helsenorge: πληρωμή για υπηρεσίες υγείας, Helsenorge: κάρτα απαλλαγής, Helsenorge: οδοντιατρικοί λογαριασμοί

Συντάξεις στη Νορβηγία

Το συνταξιοδοτικό σύστημα της Νορβηγίας έχει τρία επίπεδα: σύνταξη γήρατος (alderspensjon) από το Εθνικό Σύστημα Ασφάλισης, που καταβάλλεται από τη Nav· επαγγελματική σύνταξη (tjenestepensjon) από τον εργοδότη σας· και ιδιωτικές αποταμιεύσεις. Ορισμένοι εργοδότες προσφέρουν επίσης συμβατική σύνταξη πρόωρης συνταξιοδότησης (AFP). Πληρώνετε για τη δημόσια σύνταξη μέσω της εισφοράς εθνικής ασφάλισης (trygdeavgift): 7,6% των μισθών το 2026.

Σύνταξη γήρατος από τη Nav (alderspensjon)

• Αν γεννηθήκατε το 1963 ή αργότερα, το 18,1% του συντάξιμου εισοδήματός σας, έως 7,1 φορές το βασικό ποσό (G), προστίθεται κάθε χρόνο στον συνταξιοδοτικό σας λογαριασμό (pensjonsbeholdning). Μπορείτε να κερδίζετε σύνταξη μέχρι το έτος που γίνεστε 75.
• Η συνήθης ηλικία συνταξιοδότησης είναι τα 67. Μπορείτε να ξεκινήσετε νωρίτερα, από τα 62, αν έχετε κερδίσει αρκετά. Τότε η σύνταξή σας πρέπει να είναι τουλάχιστον η εγγυημένη σύνταξη με το υψηλό ποσοστό (253.787 NOK τον χρόνο το 2026). Μπορείτε να λαμβάνετε το 20, 40, 50, 60, 80 ή 100% της σύνταξής σας και να συνεχίσετε να εργάζεστε.
• Το Stortinget έχει προτείνει να αυξηθεί σταδιακά η ηλικία συνταξιοδότησης ανάλογα με το προσδόκιμο ζωής. Η Nav λέει ότι οι πολιτικοί δεν έχουν αποφασίσει ακόμη πότε θα ισχύσει αυτό.

Εγγυημένη σύνταξη και χρόνος διαμονής

Αν έχετε λίγο ή καθόλου συνταξιοδοτικό εισόδημα, μπορείτε να λάβετε εγγυημένη σύνταξη (garantipensjon), την ελάχιστη σύνταξη.

• Χρειάζεστε τουλάχιστον 5 χρόνια ασφαλιστικού χρόνου (trygdetid). Αυτός είναι συνήθως ο χρόνος που ζήσατε ή εργαστήκατε στη Νορβηγία μεταξύ της ηλικίας των 16 και του έτους που γίνεστε 66.
• Η πλήρης εγγυημένη σύνταξη απαιτεί 40 χρόνια trygdetid. Με λιγότερα χρόνια μειώνεται.
• Ποσά από την 1η Μαΐου 2026 για άτομα γεννημένα το 1963 ή αργότερα, με πλήρη trygdetid: 253.787 NOK τον χρόνο αν ζείτε μόνοι ή αν ο σύντροφός σας δεν έχει σύνταξη και έχει εισόδημα κάτω από 2 G (υψηλό ποσοστό). Το κανονικό ποσοστό είναι 234.765 NOK τον χρόνο αν ο σύντροφός σας έχει σύνταξη ή εισόδημα πάνω από 2 G.
• Αν ζείτε στη Νορβηγία, είστε άνω των 67 και έχετε πολύ λίγα χρόνια για πλήρη ελάχιστη σύνταξη, μπορείτε να κάνετε αίτηση για συμπληρωματική παροχή (supplerende stønad).

Επαγγελματικές και ιδιωτικές συντάξεις

• Σύμφωνα με τον Νόμο περί Υποχρεωτικής Επαγγελματικής Σύνταξης (OTP), οι εργοδότες που καλύπτονται από τον Νόμο πρέπει να καταβάλλουν τουλάχιστον 2% του μισθού σας έως 12 G σε συνταξιοδοτικό πρόγραμμα κάθε χρόνο. Σε πρόγραμμα καθορισμένων εισφορών, οι εργαζόμενοι είναι μέλη από την ηλικία των 13.
• Η AFP στον ιδιωτικό τομέα μπορεί να ληφθεί από την ηλικία των 62. Καταβάλλεται εφ' όρου ζωής επιπλέον των άλλων συντάξεών σας, αν ο εργοδότης σας συμμετέχει στο πρόγραμμα.

Συμφωνίες με άλλες χώρες

Περίοδοι που ζήσατε ή εργαστήκατε σε άλλες χώρες του ΕΟΧ μπορούν να προστεθούν στη νορβηγική σας trygdetid σύμφωνα με τους κανόνες συντονισμού του ΕΟΧ. Η Σκανδιναβική Σύμβαση Κοινωνικής Ασφάλισης καλύπτει τις σκανδιναβικές χώρες. Η Νορβηγία έχει επίσης διμερείς συμφωνίες με την Αυστραλία, τη Βοσνία-Ερζεγοβίνη, τον Καναδά (και το Κεμπέκ), τη Χιλή, την Ινδία, το Ισραήλ, το Λουξεμβούργο, το Μαυροβούνιο, τις Κάτω Χώρες, τη Σερβία, τη Νότια Κορέα, την Ελβετία, την Τουρκία, το Ηνωμένο Βασίλειο, τις Ηνωμένες Πολιτείες και την Αυστρία.

Συνηθισμένες παγίδες για νεοφερμένους

• Αν φτάσετε ως ενήλικες, πιθανώς θα έχετε λιγότερα από 40 χρόνια trygdetid, επομένως η εγγυημένη σύνταξή σας θα είναι χαμηλότερη.
• Μια σύνταξη από άλλη χώρα όπου ζήσατε ή εργαστήκατε πρέπει να ζητηθεί εκεί. Η Nav συμβουλεύει να ελέγξετε πώς, πολύ πριν συνταξιοδοτηθείτε.
• Αν λάβετε τη σύνταξή σας πριν από τα 67, το ετήσιο ποσό είναι χαμηλότερο για το υπόλοιπο της ζωής σας.

Επίσημη καθοδήγηση: Nav: σύνταξη γήρατος, Nav: χώρες με συμφωνίες κοινωνικής ασφάλισης, Νόμος περί Υποχρεωτικής Επαγγελματικής Σύνταξης

Επιδόματα ανεργίας στη Νορβηγία

Αν χάσετε τη δουλειά σας ή τεθείτε προσωρινά σε αναστολή εργασίας (permittert), η Nav μπορεί να καταβάλει επίδομα ανεργίας (dagpenger). Δεν υπάρχει ξεχωριστό ταμείο ασφάλισης ανεργίας. Το dagpenger αποτελεί μέρος του Εθνικού Συστήματος Ασφάλισης και βασίζεται στο προηγούμενο εισόδημά σας. Αν δεν πληροίτε τις προϋποθέσεις ή το dagpenger σας τελειώσει, το γραφείο της Nav στον δήμο σας μπορεί να χορηγήσει οικονομική κοινωνική βοήθεια (økonomisk sosialhjelp).

Ποιοι μπορούν να λάβουν dagpenger

• Έχετε χάσει τουλάχιστον το 50% του συνολικού χρόνου εργασίας σας.
• Κερδίσατε τουλάχιστον 204.824 NOK (1,5 G) τους τελευταίους 12 μήνες, ή τουλάχιστον 409.647 NOK (3 G) συνολικά τους τελευταίους 36 μήνες (ποσά από την 1η Μαΐου 2026).
• Εγγράφεστε ως αναζητών εργασία στη Nav, στέλνετε δήλωση απασχόλησης (meldekort) κάθε 14 ημέρες και παραμένετε στη Νορβηγία.
• Κάντε αίτηση περίπου 2 εβδομάδες πριν από την τελευταία σας ημέρα με αμοιβή. Μπορείτε να λάβετε dagpenger από την ημέρα που κάνετε αίτηση και εγγράφεστε, το νωρίτερο.
• Αν εργαστήκατε σε άλλη χώρα του ΕΟΧ, η Nav χρειάζεται έντυπο PD U1 από την αρχή εργασίας της χώρας αυτής, ώστε να προσμετρηθούν οι περίοδοι εκείνες.

Ποσό και διάρκεια

• Το dagpenger είναι το 62,4% του προηγούμενου εισοδήματός σας. Εισόδημα πάνω από 819.294 NOK (6 G) δεν προσμετράται (2026).
• Αν συντηρείτε παιδιά κάτω των 18, λαμβάνετε συμπλήρωμα 38 NOK ανά παιδί την ημέρα, 5 ημέρες την εβδομάδα.
• Διάρκεια: έως 104 εβδομάδες αν κερδίσατε τουλάχιστον 273.098 NOK (2 G) τους τελευταίους 12 μήνες, ή κατά μέσο όρο τους τελευταίους 36 μήνες. Διαφορετικά έως 52 εβδομάδες.
• Η Nav πληρώνει κάθε 14 ημέρες, 1–3 εργάσιμες ημέρες αφού στείλετε το meldekort. Το 2026 ο χρόνος επεξεργασίας της Nav για νέες αιτήσεις ήταν περίπου 7 εβδομάδες.
• Αν τεθείτε προσωρινά σε αναστολή εργασίας, ο εργοδότης σας σας πληρώνει τις πρώτες 15 ημέρες. Στη συνέχεια μπορείτε να λάβετε dagpenger για το πολύ 26 εβδομάδες μέσα σε 18 μήνες.
• Μπορείτε να μεταφέρετε το dagpenger σε άλλη χώρα του ΕΟΧ για να αναζητήσετε εργασία για έως 3 μήνες. Χρειάζεστε PD U2 και τουλάχιστον 4 εβδομάδες ως εγγεγραμμένος αναζητών εργασία πριν φύγετε.

Κοινωνική βοήθεια μετά από αυτό (økonomisk sosialhjelp)

Η κοινωνική βοήθεια είναι προσωρινή βοήθεια με βάση το εισόδημα από το γραφείο της Nav στον δήμο σας. Λαμβάνονται υπόψη το εισόδημά σας, οι αποταμιεύσεις σας και η κατάσταση του/της συζύγου σας. Τα κρατικά ενδεικτικά ποσά για τα έξοδα διαβίωσης από την 1η Ιανουαρίου 2026 (ανά μήνα) είναι:

• άτομο που ζει μόνο 8.300 NOK· παντρεμένο ή συζώντας ζευγάρι 13.800 NOK
• παιδιά 4.050 NOK (0–5), 4.150 NOK (6–10) και 5.400 NOK (11–17)

Το ενοίκιο, το ρεύμα, οι μετακινήσεις και οι δραστηριότητες ελεύθερου χρόνου των παιδιών αξιολογούνται επιπλέον αυτών των ποσών. Οι δήμοι μπορούν να χρησιμοποιούν δικά τους ποσά. Σε άτομα ηλικίας 18–67 που χρειάζονται στενότερη παρακολούθηση μπορεί να προσφερθεί το πρόγραμμα πλήρους απασχόλησης για προσόντα (kvalifiseringsprogrammet).

Συνηθισμένες παγίδες για νεοφερμένους

• Αν κάνετε αίτηση αργά, χάνετε ημέρες επιδόματος. Κάντε αίτηση το αργότερο την ημέρα που σταματά ο μισθός σας.
• Αν χάσετε ένα meldekort, οι πληρωμές μπορεί να σταματήσουν. Συνεχίστε να το στέλνετε όσο περιμένετε απόφαση.
• Ένα ταξίδι στο εξωτερικό χωρίς ενημέρωση της Nav μπορεί να σταματήσει το dagpenger σας. Ρωτήστε το γραφείο σας της Nav πριν ταξιδέψετε.
• Το γραφείο της Nav μπορεί να απαιτήσει να κάνετε αίτηση για επίδομα στέγασης (bostøtte) πριν χορηγήσει κοινωνική βοήθεια.

Επίσημη καθοδήγηση: Nav: επίδομα ανεργίας, Nav: οικονομική κοινωνική βοήθεια, Nav: βασικό ποσό (G)

Οικογενειακά επιδόματα και παιδική φροντίδα στη Νορβηγία

Η Νορβηγία στηρίζει τις οικογένειες με μηνιαίο επίδομα παιδιού για κάθε παιδί, επίδομα φροντίδας στο σπίτι για νήπια χωρίς θέση σε παιδικό σταθμό και παιδικούς σταθμούς με εθνικό ανώτατο όριο τιμής. Η Nav καταβάλλει τα χρηματικά επιδόματα. Ο δήμος σας διαχειρίζεται τις εγγραφές στους παιδικούς σταθμούς και τις μειώσεις τιμών. Τα ποσά ορίζονται από το Stortinget και αλλάζουν κατά καιρούς.

Επίδομα παιδιού (barnetrygd)

• 2.012 NOK τον μήνα ανά παιδί κάτω των 18, από την 1η Φεβρουαρίου 2026.
• Οι οικογένειες στο Finnmark, στο Svalbard και σε ορισμένους δήμους του Nord-Troms λαμβάνουν επιπλέον 512 NOK τον μήνα ανά παιδί (2026).
• Οι μονογονείς μπορούν να λάβουν επιπλέον διευρυμένο επίδομα παιδιού (utvidet barnetrygd).
• Το παιδί πρέπει να ζει στη Νορβηγία. Ένα παιδί θεωρείται κάτοικος αν παραμένει εδώ τουλάχιστον 12 συνεχόμενους μήνες. Αν ολόκληρη η οικογένεια ζει εδώ και είναι εγγεγραμμένη, αλλοδαποί με άδεια διαμονής μπορούν να λάβουν barnetrygd. Πολίτες του ΕΟΧ που εργάζονται στη Νορβηγία μπορούν να δικαιούνται ακόμη και για διαμονές μικρότερες των 12 μηνών. Αν η οικογένεια ζει σε άλλη χώρα του ΕΟΧ, η Nav μπορεί να καταβάλει τη διαφορά ανάμεσα στα επιδόματα των δύο χωρών.

Επίδομα φροντίδας στο σπίτι (kontantstøtte)

• Για παιδιά ηλικίας 13 έως 19 μηνών που δεν έχουν θέση πλήρους απασχόλησης σε παιδικό σταθμό με δημόσια χρηματοδότηση. Μπορείτε να το λάβετε για το πολύ 7 μήνες.
• 7.500 NOK τον μήνα χωρίς θέση σε παιδικό σταθμό (2026). Μια θέση μερικής απασχόλησης δίνει χαμηλότερο ποσό, από 6.000 NOK έως 1.500 NOK.
• Εσείς και το παιδί πρέπει να ζείτε στη Νορβηγία. Και οι δύο γονείς (αν το παιδί ζει και με τους δύο) πρέπει να έχουν υπάρξει μέλη του Εθνικού Συστήματος Ασφάλισης, ή του συστήματος άλλης χώρας του ΕΟΧ, για τουλάχιστον 5 χρόνια.

Παιδικός σταθμός (barnehage)

• Ένα παιδί που γίνεται ενός έτους μέχρι το τέλος Αυγούστου έχει δικαίωμα σε θέση παιδικού σταθμού από τον Αύγουστο, στον δήμο όπου ζει το παιδί. Τα παιδιά που γίνονται ενός έτους τον Σεπτέμβριο, τον Οκτώβριο ή τον Νοέμβριο παίρνουν θέση μέχρι το τέλος του μήνα εκείνου. Ο δήμος ορίζει την προθεσμία αίτησης.
• Ανώτατο όριο τιμής: 1.200 NOK τον μήνα για θέση πλήρους απασχόλησης (από την 1η Αυγούστου 2025). Στους λιγότερο κεντρικούς δήμους το όριο είναι 700 NOK και στη ζώνη δράσης στο Finnmark και στο Nord-Troms ο παιδικός σταθμός είναι δωρεάν. Το φαγητό χρεώνεται επιπλέον. Στο Όσλο, για παράδειγμα, το φαγητό στους δημοτικούς παιδικούς σταθμούς κοστίζει 320 NOK τον μήνα (2026).
• Αδέλφια: τουλάχιστον 30% έκπτωση για το δεύτερο παιδί και το τρίτο παιδί είναι δωρεάν.
• Χαμηλό εισόδημα: κανένα νοικοκυριό δεν πληρώνει πάνω από το 6% του εισοδήματός του ανά παιδί. Τα παιδιά ηλικίας 2–5 σε νοικοκυριά με εισόδημα κάτω από 692.465 NOK (από την 1η Αυγούστου 2026) λαμβάνουν 20 δωρεάν ώρες την εβδομάδα (gratis kjernetid). Πρέπει να κάνετε αίτηση στον δήμο σας για αυτές τις μειώσεις.

Συνηθισμένες παγίδες για νεοφερμένους

• Το kontantstøtte απαιτεί 5 χρόνια συμμετοχής και για τους δύο γονείς. Πολλοί νεοφερμένοι δεν το δικαιούνται ακόμη.
• Αν χάσετε την προθεσμία του δημοτικού παιδικού σταθμού, μπορεί να μην πάρετε θέση τον Αύγουστο. Ελέγξτε νωρίς την ιστοσελίδα του δήμου σας.
• Οι μειώσεις χαμηλού εισοδήματος δεν είναι αυτόματες το πρώτο έτος. Στο Όσλο κάνετε αίτηση μία φορά και η πόλη ανανεώνει την αίτηση μετά.
• Ενημερώστε τη Nav αν το παιδί μετακομίσει στο εξωτερικό ή παραμείνει εκτός Νορβηγίας για μεγάλο διάστημα, επειδή αυτό μπορεί να επηρεάσει το barnetrygd.

Επίσημη καθοδήγηση: Nav: επίδομα παιδιού, Nav: επίδομα φροντίδας στο σπίτι, Udir: τέλη παιδικών σταθμών, Oslo kommune: τιμές παιδικών σταθμών

Φόρος εισοδήματος στη Νορβηγία

Η Νορβηγική Φορολογική Διοίκηση (Skatteetaten) εισπράττει τον φόρο εισοδήματος για το κράτος, την κομητεία και τον δήμο σε ένα ενιαίο σύστημα. Ο εργοδότης σας παρακρατεί φόρο από τον μισθό σας κάθε μήνα σύμφωνα με την κάρτα παρακράτησης φόρου (skattekort). Κάθε άνοιξη ελέγχετε μια προσυμπληρωμένη φορολογική δήλωση (skattemelding). Ο νορβηγικός φόρος εισοδήματος έχει τρία κύρια μέρη: έναν ενιαίο φόρο στο τακτικό εισόδημα, έναν κλιμακωτό φόρο στο ακαθάριστο προσωπικό εισόδημα και την εισφορά εθνικής ασφάλισης.

Φορολογική κατοικία και η κάρτα φόρου

• Είστε φορολογικός κάτοικος Νορβηγίας αν μένετε περισσότερες από 183 ημέρες σε περίοδο 12 μηνών ή περισσότερες από 270 ημέρες σε περίοδο 36 μηνών. Οι φορολογικοί κάτοικοι πληρώνουν φόρο για όλο το εισόδημα και την περιουσία τους, στη Νορβηγία και στο εξωτερικό. Η εγγραφή στο μητρώο πληθυσμού δεν είναι το ίδιο με τη φορολογική κατοικία.
• Χρειάζεστε skattekort πριν ξεκινήσετε εργασία. Οι νεοφερμένοι μπορούν να ενταχθούν στο προαιρετικό σύστημα PAYE (Pay As You Earn) για το πρώτο έτος ως φορολογικοί κάτοικοι, αν κερδίζουν έως 725.050 NOK (2026). Το PAYE είναι ενιαίο 25%, ή 17,4% αν απαλλάσσεστε από τις εισφορές εθνικής ασφάλισης. Στο PAYE δεν μπορείτε να διεκδικήσετε εκπτώσεις. Μπορείτε να αποχωρήσετε μέχρι τις 31 Δεκεμβρίου τρία χρόνια μετά το έτος του εισοδήματος.

Συντελεστές για το 2026 (προσαρμόζονται ετησίως)

• Φόρος στο τακτικό εισόδημα (alminnelig inntekt): 22%. Πρόκειται για το εισόδημά σας μείον τις εκπτώσεις. Το 22% μοιράζεται μεταξύ του κράτους (8,25%), του δήμου (11,35%) και της κομητείας (2,40%). Το Finnmark και μέρη του Nord-Troms έχουν χαμηλότερο συντελεστή.
• Κλιμακωτός φόρος (trinnskatt) στο ακαθάριστο προσωπικό εισόδημα:
  • 1,7% στα 226.101–318.300 NOK (κανένας κλιμακωτός φόρος έως 226.100 NOK)
  • 4,0% στα 318.301–725.050 NOK
  • 13,7% στα 725.051–980.100 NOK
  • 16,8% στα 980.101–1.467.200 NOK
  • 17,8% πάνω από 1.467.200 NOK
• Εισφορά εθνικής ασφάλισης (trygdeavgift): 7,6% των μισθών, 10,8% του επιχειρηματικού εισοδήματος και 5,1% των συντάξεων. Δεν επιβάλλεται σε εισόδημα κάτω από 99.650 NOK.
• Εκπτώσεις: προσωπικό αφορολόγητο (personfradrag) 114.540 NOK και πάγια έκπτωση (minstefradrag) 46% των μισθών, έως 95.700 NOK. Αν κερδίζετε 100.000 NOK ή λιγότερα, λαμβάνετε κάρτα αφορολόγητου (frikort) και δεν παρακρατείται φόρος.
• Φόρος περιουσίας (formuesskatt): 1,0% στην καθαρή περιουσία πάνω από 1.900.000 NOK για άγαμο άτομο, που αυξάνεται σε 1,1% πάνω από 21,5 εκατομμύρια NOK.

Η φορολογική δήλωση (skattemelding)

Η φορολογική δήλωση έρχεται τον Μάρτιο ή τον Απρίλιο. Είναι προσυμπληρωμένη με πληροφορίες από τον εργοδότη σας, τις τράπεζες και άλλους. Ελέγξτε την και προσθέστε τις εκπτώσεις που λείπουν. Η προθεσμία για να τη διορθώσετε και να την υποβάλετε είναι η 30 Απριλίου. Αν δεν κάνετε τίποτα, η Skatteetaten τη θεωρεί υποβληθείσα με τις προσυμπληρωμένες πληροφορίες. Μπορείτε να ζητήσετε παράταση 30 ημερών μέχρι τις 30 Απριλίου και μπορείτε να διορθώσετε δηλώσεις των τελευταίων τριών ετών.

Συνηθισμένες παγίδες για νεοφερμένους

• Το PAYE δεν δίνει εκπτώσεις. Με έξοδα μετακίνησης ή τόκους δανείου, οι γενικοί κανόνες μπορεί να κοστίζουν λιγότερο. Συγκρίνετε και τα δύο με τον φορολογικό υπολογιστή της Skatteetaten.
• Ως φορολογικός κάτοικος πρέπει να δηλώνετε στη φορολογική δήλωση εισόδημα και περιουσία στο εξωτερικό, συμπεριλαμβανομένων δανείων στο εξωτερικό.
• Το PAYE τελειώνει όταν κερδίσετε περισσότερα από 725.050 NOK (2026) ή είστε φορολογικός κάτοικος για περισσότερο από ένα έτος. Τότε χρειάζεστε skattekort με βάση τους γενικούς κανόνες.
• Το έτος που μετακομίζετε στη Νορβηγία, τα όρια του minstefradrag μειώνονται αναλογικά με τους μήνες που ήσασταν κάτοικος.

Επίσημη καθοδήγηση: Skatteetaten: φορολογική δήλωση, Skatteetaten: PAYE, Skatteetaten: συντελεστές για το 2026

Στέγαση και ενοικίαση στη Νορβηγία

Οι περισσότεροι νεοφερμένοι νοικιάζουν αρχικά από ιδιώτες ιδιοκτήτες. Ο Νόμος περί Μισθώσεων (husleieloven) ορίζει κανόνες για τα συμβόλαια, τις εγγυήσεις, τις αυξήσεις ενοικίου και την καταγγελία. Η Νορβηγική Κρατική Στεγαστική Τράπεζα (Husbanken) καταβάλλει επίδομα στέγασης (bostøtte) και οι δήμοι νοικιάζουν κατοικίες σε άτομα που δυσκολεύονται να βρουν στέγη.

Μισθωτήρια συμβόλαια και ενοίκιο (husleieloven)

• Ένα προφορικό συμβόλαιο πρέπει να γραφτεί αν το ζητήσει ένα από τα μέρη.
• Ένα συμβόλαιο ορισμένου χρόνου για κατοικία πρέπει κανονικά να διαρκεί τουλάχιστον 3 χρόνια. Μπορεί να είναι 1 έτος για διαμέρισμα σε υπόγειο ή σοφίτα σε σπίτι όπου μένει ο ιδιοκτήτης.
• Για συμβόλαιο αορίστου χρόνου η συνήθης προθεσμία καταγγελίας είναι 3 μήνες, μέχρι το τέλος ημερολογιακού μήνα. Ο ιδιοκτήτης χρειάζεται λόγο που επιτρέπεται από τον Νόμο, όπως ότι χρειάζεται την κατοικία για το δικό του νοικοκυριό.
• Το ενοίκιο μπορεί να προσαρμόζεται το πολύ μία φορά τον χρόνο, κατά όχι περισσότερο από τη μεταβολή του δείκτη τιμών καταναλωτή (KPI), με έγγραφη ειδοποίηση ενός μήνα. Μετά από δυόμισι χρόνια χωρίς άλλες αλλαγές, κάθε μέρος μπορεί να ζητήσει το ενοίκιο να οριστεί στο συνήθες ενοίκιο της αγοράς (gjengs leie).
• Οι διαφορές μπορούν να παραπεμφθούν στο Δικαστήριο Μισθωτικών Διαφορών (Husleietvistutvalget) αντί για τα δικαστήρια.

Εγγύηση (depositum)

• Η εγγύηση μπορεί να είναι το πολύ έξι ενοίκια.
• Πρέπει να καταβληθεί σε ξεχωριστό λογαριασμό εγγύησης στο όνομα του ενοικιαστή σε τράπεζα στη Νορβηγία. Κανένα από τα μέρη δεν μπορεί να την αναλάβει μόνο του κατά τη διάρκεια της μίσθωσης.
• Μετά τη μετακόμισή σας, τα χρήματα καταβάλλονται με την έγγραφη συναίνεση και των δύο μερών ή σύμφωνα με τους κανόνες του Νόμου. Αν ο ιδιοκτήτης αξιώσει απλήρωτο ενοίκιο, έχετε πέντε εβδομάδες από την ειδοποίηση της τράπεζας για να κινηθείτε νομικά αν διαφωνείτε.

Επίδομα στέγασης (bostøtte)

• Το bostøtte είναι βοήθεια με βάση το εισόδημα για άτομα με χαμηλό εισόδημα και υψηλά έξοδα στέγασης. Αν το συνολικό εισόδημα του νοικοκυριού είναι πάνω από το όριο, δεν λαμβάνετε τίποτα.
• Μπορείτε να κάνετε αίτηση αν είστε άνω των 18 (και δεν εκτελείτε στρατιωτική θητεία), ή κάτω των 18 με παιδιά.
• Η κατοικία πρέπει να είναι εγκεκριμένη για διαμονή, με δική της είσοδο, δικό της μπάνιο και τουαλέτα και κουζίνα. Η κοινή διαβίωση (bokollektiv) συνήθως δεν πληροί τις προϋποθέσεις.
• Κάνετε αίτηση ηλεκτρονικά με ηλεκτρονική ταυτότητα μέχρι τις 25 του μήνα· οι απαντήσεις και οι πληρωμές έρχονται στις 20. Ο δήμος σας μπορεί να σας βοηθήσει με την αίτηση.
• Το γραφείο της Nav μπορεί να απαιτήσει να κάνετε αίτηση για bostøtte πριν δώσει οικονομική κοινωνική βοήθεια.

Δημοτική και κοινωνική κατοικία

Οι δήμοι νοικιάζουν κατοικίες (kommunal bolig) σε άτομα που δεν μπορούν να βρουν στέγη μόνα τους. Οι κανόνες διαφέρουν ανά δήμο. Στο Όσλο, για παράδειγμα, κανονικά πρέπει να έχετε ζήσει στην πόλη για 2 χρόνια, να είστε τουλάχιστον 18 ετών και να έχετε καθαρή περιουσία κάτω από 1 G ή ακαθάριστο εισόδημα κάτω από 4 G (άγαμος) ή 5 G (ζευγάρι). Τα συμβόλαια συνήθως διαρκούν 3–7 χρόνια. Κάνετε αίτηση στην περιφέρειά σας (bydel), η οποία δίνει προτεραιότητα σε όσους έχουν τη μεγαλύτερη ανάγκη (2026).

Συνηθισμένες παγίδες για νεοφερμένους

• Μην πληρώσετε ποτέ την εγγύηση στον ιδιωτικό λογαριασμό του ιδιοκτήτη. Πρέπει να πάει σε λογαριασμό εγγύησης στο όνομά σας.
• Ένα συμβόλαιο ορισμένου χρόνου που παραβιάζει τον κανόνα ελάχιστης διάρκειας θεωρείται αορίστου χρόνου. Ελέγξτε τη διάρκεια πριν υπογράψετε.
• Δηλώστε τη νέα σας διεύθυνση στο Εθνικό Μητρώο Πληθυσμού. Το bostøtte, οι θέσεις σε παιδικούς σταθμούς και οι θέσεις σε σχολεία εξαρτώνται από το πού είστε εγγεγραμμένοι.

Επίσημη καθοδήγηση: Νόμος περί Μισθώσεων, Husbanken: επίδομα στέγασης, Δικαστήριο Μισθωτικών Διαφορών, Oslo kommune: δημοτική κατοικία

Εκπαίδευση στη Νορβηγία

Το δημόσιο σχολείο στη Νορβηγία είναι δωρεάν από την πρώτη τάξη έως το ανώτερο δευτεροβάθμιο σχολείο, σύμφωνα με τον Νόμο περί Εκπαίδευσης (opplæringslova). Τα κρατικά πανεπιστήμια δεν χρεώνουν δίδακτρα σε πολίτες της ΕΕ/ΕΟΧ και της Ελβετίας, ούτε σε κατοίκους που δικαιούνται φοιτητική στήριξη με τους ίδιους όρους όπως οι Νορβηγοί. Το Κρατικό Ταμείο Εκπαιδευτικών Δανείων (Lånekassen) καταβάλλει δάνεια και υποτροφίες.

Υποχρεωτική εκπαίδευση (grunnskole)

• Τα παιδιά έχουν και δικαίωμα και υποχρέωση να φοιτούν στο δημοτικό και στο κατώτερο δευτεροβάθμιο σχολείο (grunnskole). Διαρκεί από το έτος που γίνονται 6 μέχρι να τελειώσουν την 10η τάξη: δέκα χρόνια συνολικά.
• Η υποχρέωση ξεκινά όταν ένα παιδί έχει μείνει στη Νορβηγία για τρεις μήνες. Ο δήμος πρέπει να προσφέρει θέση εντός τριών μηνών από την άφιξη.
• Η grunnskole είναι δωρεάν. Ο δήμος δεν επιτρέπεται να χρεώνει για εκπαιδευτικό υλικό, μεταφορά κατά τις ώρες του σχολείου, σχολικές κατασκηνώσεις ή σχολικές εκδρομές.
• Οι μαθητές μαθαίνουν και τις δύο γραπτές μορφές των νορβηγικών, Bokmål και Nynorsk. Ο Νόμος περιλαμβάνει επίσης κανόνες για τη διδασκαλία στα σαμικά, στα kven ή στα φινλανδικά, και στη Νορβηγική Νοηματική Γλώσσα.

Ανώτερη δευτεροβάθμια εκπαίδευση (videregående opplæring)

Μετά την grunnskole, οι νέοι έχουν δικαίωμα σε ανώτερη δευτεροβάθμια εκπαίδευση. Το δικαίωμα διαρκεί μέχρι να αποκτήσουν πιστοποίηση εισαγωγής στο πανεπιστήμιο ή επαγγελματικά προσόντα, και το αργότερο μέχρι το σχολικό έτος που ξεκινά το έτος που γίνονται 24. Μετά από αυτό, οι ενήλικες έχουν δικό τους δικαίωμα σε ανώτερη δευτεροβάθμια εκπαίδευση. Η ανώτερη δευτεροβάθμια εκπαίδευση είναι δωρεάν.

Ανώτατη εκπαίδευση και δίδακτρα

• Τα κρατικά πανεπιστήμια και τα ανώτατα εκπαιδευτικά ιδρύματα πρέπει να χρεώνουν δίδακτρα (egenbetaling) σε φοιτητές που είναι πολίτες χωρών εκτός ΕΟΧ και Ελβετίας. Εξαιρέσεις: άτομα με δικαιώματα ίσης μεταχείρισης βάσει διεθνών συμφωνιών, άτομα που μπορούν να λάβουν στήριξη από τη Lånekassen με τους ίδιους όρους όπως οι Νορβηγοί, υποψήφιοι διδάκτορες και φοιτητές ανταλλαγής.
• Επομένως, αν δικαιούστε στήριξη από τη Lånekassen με τους ίδιους όρους όπως οι Νορβηγοί (βλ. παρακάτω), δεν πληρώνετε δίδακτρα σε κρατικό ίδρυμα.

Φοιτητική χρηματοδότηση (Lånekassen)

• Κάθε φοιτητής που πληροί τις προϋποθέσεις μπορεί να λάβει βασικό δάνειο (basislån): 15.488 NOK τον μήνα για σπουδές πλήρους φοίτησης το 2026–2027.
• Έως 40% του δανείου μπορεί να μετατραπεί σε υποτροφία. Δεν πρέπει να ζείτε με τους γονείς σας, πρέπει να περνάτε τα μαθήματά σας και το εισόδημα και η περιουσία σας πρέπει να είναι κάτω από τα όρια. Το 2026 η υποτροφία μειώνεται αν το εισόδημά σας είναι πάνω από 234.821 NOK.
• Το δάνειο είναι άτοκο όσο σπουδάζετε με πλήρη φοίτηση. Φοιτητές γεννημένοι το 1996 ή νωρίτερα μπορούν να δανειστούν έως 121.740 NOK επιπλέον ανά ακαδημαϊκό έτος (2026–2027).
• Οι αλλοδαποί λαμβάνουν τους ίδιους όρους όπως οι Νορβηγοί αν, για παράδειγμα, έχουν μόνιμη διαμονή, προστασία ή οικογενειακή μετανάστευση. Άλλοι που δικαιούνται είναι οι σύζυγοι Νορβηγών πολιτών και άτομα που έχουν εργαστεί πλήρη απασχόληση στη Νορβηγία για 24 συνεχόμενους μήνες.
• Κάντε αίτηση μέχρι τις 15 Νοεμβρίου για το φθινόπωρο ή ολόκληρο το έτος, και μέχρι τις 15 Μαρτίου για την άνοιξη.

Συνηθισμένες παγίδες για νεοφερμένους

• Μια άδεια διαμονής για σπουδές δεν δίνει δικαίωμα σε στήριξη από τη Lånekassen με τους ίδιους όρους όπως οι Νορβηγοί.
• Αν ήρθατε ως φοιτητής από χώρα εκτός ΕΟΧ, θα πληρώσετε δίδακτρα στα κρατικά ιδρύματα. Ελέγξτε το τέλος με το ίδρυμά σας.
• Η σχολική υποχρέωση ξεκινά τρεις μήνες μετά την άφιξη. Επικοινωνήστε με τον δήμο σας λίγο μετά την εγγραφή σας.

Επίσημη καθοδήγηση: Lånekassen, Νόμος περί Εκπαίδευσης (opplæringslova), Νόμος περί Πανεπιστημίων και Ανώτατων Εκπαιδευτικών Ιδρυμάτων, Κανονισμοί για τη φοιτητική στήριξη

Γονική άδεια και επιδόματα στη Νορβηγία

Όταν αποκτάτε ή υιοθετείτε παιδί, η Nav καταβάλλει γονικό επίδομα (foreldrepenger) σε γονείς που εργάζονταν πριν από τη γέννηση, ή εφάπαξ ποσό (engangsstønad) σε όσους δεν πληρούν τις προϋποθέσεις. Ο Νόμος περί Εργασιακού Περιβάλλοντος (arbeidsmiljøloven) δίνει το δικαίωμα σε άδεια. Τα ποσά ισχύουν για παιδιά που γεννιούνται από την 1η Ιουλίου 2024.

Γονικό επίδομα (foreldrepenger)

• Ποιοι δικαιούνται: είχατε εισόδημα από εργασία, ή από ορισμένα επιδόματα της Nav, σε τουλάχιστον 6 από τους τελευταίους 10 μήνες πριν ξεκινήσει η άδειά σας. Το εισόδημά σας πρέπει επίσης να είναι τουλάχιστον το μισό του βασικού ποσού: 68.275 NOK τον χρόνο (2026). Τα φοιτητικά δάνεια και οι υποτροφίες από τη Lånekassen δεν προσμετρώνται.
• Ποσό: το foreldrepenger αντικαθιστά το συνήθες εισόδημά σας έως 819.294 NOK τον χρόνο (6 G) από την 1η Μαΐου 2026.
• Διάρκεια για ένα παιδί: οι γονείς επιλέγουν μαζί ανάμεσα σε 49 εβδομάδες στο 100% και 61 εβδομάδες και 1 ημέρα στο 80%. Η επιλογή που γίνεται στην αίτηση της μητέρας ισχύει και για τον άλλο γονέα και δεν μπορεί να αλλάξει αργότερα.
• Πώς μοιράζονται οι εβδομάδες (100%):
  • 3 εβδομάδες για τη μητέρα πριν από την αναμενόμενη ημερομηνία τοκετού
  • 15 εβδομάδες κρατημένες για τη μητέρα (mødrekvote)
  • 15 εβδομάδες κρατημένες για τον πατέρα ή τη συν-μητέρα (fedrekvote / medmorkvote)
  • 16 εβδομάδες κοινής περιόδου (fellesperiode)
  • Στο 80% οι ποσοστώσεις είναι 19 εβδομάδες η καθεμία. Όταν ο πατέρας ή η συν-μητέρα χρησιμοποιεί την κοινή περίοδο, η μητέρα πρέπει να πληροί απαίτηση δραστηριότητας, όπως εργασία, σπουδές πλήρους φοίτησης ή πλήρης συμμετοχή στο πρόγραμμα ένταξης για πρόσφατα αφιχθέντες μετανάστες.
• Ο πατέρας ή η συν-μητέρα μπορεί να πάρει δύο εβδομάδες από την ποσόστωσή του/της ταυτόχρονα με τη μητέρα γύρω από τη γέννηση.

Εφάπαξ παροχή (engangsstønad)

Αν δεν δικαιούστε foreldrepenger, μπορείτε να λάβετε 92.648 NOK ανά παιδί (γεννήσεις από την 1η Ιανουαρίου 2023). Πρέπει να έχετε υπάρξει μέλος του Εθνικού Συστήματος Ασφάλισης χωρίς διακοπή για τουλάχιστον 12 μήνες πριν από την αναμενόμενη ημερομηνία τοκετού ή την υιοθεσία. Κάντε αίτηση το αργότερο 6 μήνες μετά τη γέννηση ή την υιοθεσία.

Άδεια από την εργασία (arbeidsmiljøloven)

• Μια έγκυος εργαζόμενη έχει δικαίωμα σε άδεια έως 12 εβδομάδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Η μητέρα πρέπει να πάρει άδεια για τις πρώτες 6 εβδομάδες μετά τη γέννηση, εκτός αν ιατρική βεβαίωση λέει ότι είναι καλύτερο για εκείνη να εργάζεται.
• Ο πατέρας έχει δικαίωμα σε 2 εβδομάδες άδειας γύρω από τη γέννηση για να βοηθήσει τη μητέρα. Πολλοί εργοδότες πληρώνουν αυτές τις δύο εβδομάδες. Η Nav δεν τις πληρώνει, εκτός αν χρησιμοποιήσετε την ποσόστωσή σας.
• Κάθε γονέας μπορεί επίσης να πάρει έως 12 μήνες επιπλέον άδεια άνευ αποδοχών αμέσως μετά την περίοδο με αποδοχές.
• Αν είστε υγιής αλλά δεν μπορείτε να συνεχίσετε να εργάζεστε κατά την εγκυμοσύνη επειδή η εργασία μπορεί να θέσει σε κίνδυνο το παιδί, μπορείτε να λάβετε επίδομα εγκυμοσύνης (svangerskapspenger).

Συνηθισμένες παγίδες για νεοφερμένους

• Ελέγξτε νωρίς τον κανόνα των 6 από τους 10 μήνες. Για τη μητέρα, προσμετράται μόνο το εισόδημα μέχρι 3 εβδομάδες πριν από την αναμενόμενη ημερομηνία τοκετού.
• Το foreldrepenger πρέπει να χρησιμοποιηθεί πριν το παιδί γίνει 3 ετών. Οι εβδομάδες που δεν έχετε χρησιμοποιήσει μέχρι τότε χάνονται.
• Δεν μπορείτε να αλλάξετε ανάμεσα σε 100% και 80% αφού κάνετε αίτηση.
• Αν ο εργοδότης σας πληρώνει τις δύο εβδομάδες του πατέρα γύρω από τη γέννηση, χρησιμοποιήστε πρώτα εκείνες και κρατήστε την ποσόστωση της Nav.

Επίσημη καθοδήγηση: Nav: γονικό επίδομα, Nav: εφάπαξ παροχή, Nav: επίδομα εγκυμοσύνης, Νόμος περί Εργασιακού Περιβάλλοντος