Norges velfærdssystem – overblik

Norges velfærdsstat er bygget op omkring folketrygden (National Insurance Scheme, folketrygden), som drives af den norske arbejds- og velfærdsforvaltning (Norwegian Labour and Welfare Administration, Nav). Den finansieres af almindelige skatter og af folketrygdens medlemsbidrag (trygdeavgift), som i 2026 er 7,6 % af lønnen. Mange ydelser er fastsat som multipla af grundbeløbet (grunnbeløpet, G). Det justeres hver 1. maj, og fra 1. maj 2026 er 1 G lig med 136.549 NOK. Kommunerne driver praktiserende læger, børnehaver, skoler og økonomisk hjælp, så nogle priser og ydelser varierer fra sted til sted. Oslo bruges som eksempel, hvor lokale regler betyder noget.

Du bliver normalt medlem af folketrygden, når du bor i Norge og har til hensigt at blive mindst 12 måneder, eller når du arbejder her. EØS-borgere er også dækket af EØS' koordineringsregler, så perioder i andre EØS-lande kan tælle med. Norge har også aftaler om social sikring med nogle lande uden for EØS.

Første registreringer for en nytilkommen:

• Folkeregisteret (National Population Register): Hvis du skal blive i seks måneder eller mere, skal du anmelde din flytning til Skatteetaten (Tax Administration, Skatteetaten) og møde op til en id-kontrol på et skattekontor. Nogle opholdstilladelser på mindst seks måneder fører til automatisk registrering. Du får så et 11-cifret personnummer (fødselsnummer); ellers får du et D-nummer.
• Skattekort (skattekort) fra Skatteetaten, før du begynder at arbejde.
• Praktiserende læge (fastlege): Alle, der er registreret som bosiddende, har ret til en; vælg på helsenorge.no.
• Elektronisk id (BankID eller MinID) til at logge ind hos Nav, Skatteetaten og Helsenorge.

Områderne i overblik

• Sundhed (health) – offentligt sundhedsvæsen med brugerbetaling (egenandel) begrænset til 3.278 NOK om året (2026); en praktiserende læge (fastlege) er din første kontakt.
• Pension (pension) – alderspension fra Nav (fleksibel fra 62, almindelig alder 67), obligatorisk arbejdsmarkedspension på mindst 2 % af lønnen og aftaler med andre lande.
• Arbejdsløshed (unemployment) – dagpenger på 62,4 % af tidligere indkomst i 52 eller 104 uger; kommunal økonomisk hjælp (økonomisk sosialhjelp) derefter.
• Familie (family) – børnetilskud (barnetrygd) på 2.012 NOK om måneden pr. barn (2026), kontantstøtte (kontantstøtte) og børnehave (barnehage) til lav pris.
• Skat (tax) – 22 % af almindelig indkomst plus trinskat (trinnskatt) og trygdeavgift; selvangivelsen skal afleveres 30. april.
• Bolig (housing) – regler i lejeloven (Tenancy Act, husleieloven), depositum på højst seks måneders husleje, boligstøtte (bostøtte) fra Husbanken.
• Uddannelse (education) – gratis offentlig skole i ti år, gratis statslige universiteter for EØS-borgere, lån og stipendier fra Lånekassen.
• Forældreorlov (parental) – forældrepenge (foreldrepenger) i 49 uger med 100 % eller 61 uger med 80 %, eller et engangsbeløb (engangsstønad).

Ting, du skal være opmærksom på

• Beløb, der er knyttet til G, ændrer sig hver 1. maj. Andre satser ændrer sig på andre datoer, for eksempel 1. januar (økonomisk hjælp), 1. februar (børnetilskud i 2026) eller 1. august (børnehave). Tjek det aktuelle beløb, før du ansøger.
• Nogle engelske sider på nav.no bliver opdateret senere end de norske. Den norske side er den nyeste.
• Flere ydelser kræver en mindste periode i folketrygden. Eksempler er kontantstøtte (5 år), garantipensionen (5 år) og det engangsbeløb, der gives ved fødsel (12 måneder).
• Lange ophold i udlandet kan få dit medlemskab til at ophøre. Spørg Nav, før du rejser.

Officiel vejledning: Nav, Nav: satser, Skatteetaten: flytning til Norge, Helsenorge: sundhedsvæsenet i Norge

Sundhedsvæsenet i Norge

Norge har et offentligt sundhedsvæsen, der finansieres af skatter og folketrygden (National Insurance Scheme, folketrygden). Der er ingen særskilt sundhedsforsikringspræmie. Du bliver normalt medlem, når du bor i Norge og har til hensigt at blive mindst 12 måneder, eller når du arbejder her. Medlemmer betaler faste brugergebyrer (egenandel) for det meste offentlig behandling, indtil de når et årligt loft. Derefter er det meste behandling gratis resten af året. Den norske sundhedsøkonomiske forvaltning (Norwegian Health Economics Administration, Helfo) står for refusioner. Helsenorge.no er det officielle portal til tidsbestilling, recepter og dine sundhedsjournaler.

Din praktiserende læge (fastlege) og henvisninger

• Alle, der er registreret som bosiddende i en norsk kommune, har ret til en fast praktiserende læge (fastlege). Personer med et D-nummer har normalt ikke, med enkelte undtagelser. Du vælger eller skifter din læge på helsenorge.no.
• Børn kan have samme læge som en af forældrene, indtil de fylder 16.
• Lægen er din første kontakt ved fysiske og psykiske helbredsproblemer. Lægen kan udskrive medicin, skrive en sygemelding (sykemelding) og henvise dig til en speciallæge eller et sygehus.
• Efter en henvisning skal sygehuset eller speciallægen inden for 10 dage afgøre, om du har ret til undersøgelse eller behandling. Du behøver ikke en henvisning i en nødsituation.
• Nødsituationer: ring 113. Lægevagt (legevakt): 116 117.

Brugergebyrer og fritagelseskortet (frikort)

Brugergebyrer for 2026 (justeres hvert år):

• Konsultation hos lægen: 179 NOK om dagen og 301 NOK om aftenen; en e-konsultation koster 179 NOK. Den er 235 NOK om dagen, hvis lægen er speciallæge i almen medicin.
• Speciallæge på et sygehus' ambulatorium: 443 NOK. Røntgen eller ultralyd: 387 NOK.
• Årligt loft: 3.278 NOK (2026). Derefter får du automatisk et fritagelseskort (frikort for helsetjenester) inden for tre uger. For meget betalte gebyrer bliver refunderet til din bankkonto.
• Fra 1. august 2026 er alle under 18 år fritaget for brugergebyrer.

Frikortet dækker læger, psykologer, ambulatorier, røntgen, laboratorier, medicin på blå recept (blå resept) og patientrejser. Det dækker ikke lægeattester eller den sæsonbetonede influenzavaccine. Graviditetskontroller tilbydes af din læge eller det lokale sundhedscenter (helsestasjon). Abort er gratis for kvinder, der bor i Norge.

Tandpleje

• Børn op til 18 år: gratis hos den offentlige tandpleje, undtagen tandbeslag. Tandplejen indkalder børn til kontrol.
• Personer, der fylder 19–28 år i behandlingsåret, betaler 25 % af omkostningerne hos den offentlige tandpleje. Du skal selv kontakte klinikken.
• Voksne: De fleste betaler fuld pris, og tandlæger fastsætter deres egne priser. Helfo dækker kun en del af omkostningerne ved visse lidelser.

Almindelige faldgruber for nytilkomne

• Din læge eller tandlæge skal have en direkte afregningsaftale med Helfo, for at de offentlige takster gælder. Spørg, før behandlingen begynder.
• Hvis du udebliver fra en tid på sygehuset uden at melde afbud mindst 24 timer før, betaler du 1.993 NOK (2026). Dette gebyr tæller ikke med i frikortet.
• Med kun et D-nummer har du måske ikke ret til en praktiserende læge. Sørg for, at du er registreret som bosiddende.
• Lange ophold i udlandet kan få dit medlemskab af folketrygden til at ophøre, og dermed dine sundhedsrettigheder.

Officiel vejledning: Helsenorge: sundhedsvæsenet i Norge, Helsenorge: betaling for sundhedsydelser, Helsenorge: fritagelseskort, Helsenorge: tandlægeregninger

Pension i Norge

Norges pensionssystem har tre lag: en alderspension (alderspensjon) fra folketrygden (National Insurance Scheme), udbetalt af Nav; en arbejdsmarkedspension (tjenestepensjon) fra din arbejdsgiver; og private opsparinger. Nogle arbejdsgivere tilbyder også en overenskomstbaseret førtidspension (AFP). Du betaler for den offentlige pension gennem folketrygdens medlemsbidrag (trygdeavgift): 7,6 % af lønnen i 2026.

Alderspension fra Nav (alderspensjon)

• Hvis du er født i 1963 eller senere, bliver 18,1 % af din pensionsgivende indkomst op til 7,1 gange grundbeløbet (G) hvert år lagt på din pensionskonto (pensjonsbeholdning). Du kan optjene pension til og med det år, du fylder 75.
• Den almindelige pensionsalder er 67. Du kan starte tidligere, fra 62, hvis du har optjent nok. Din pension skal da mindst svare til garantipensionen med høj sats (253.787 NOK om året i 2026). Du kan tage 20, 40, 50, 60, 80 eller 100 % af din pension og blive ved med at arbejde.
• Stortinget har foreslået at hæve pensionsalderen gradvist i takt med levetiden. Nav siger, at politikerne endnu ikke har besluttet, hvornår det skal gælde.

Garantipension og botid

Hvis du har ringe eller ingen pensionsindkomst, kan du få en garantipension (garantipensjon), som er minimumspensionen.

• Du skal have mindst 5 år med forsikringstid (trygdetid). Det er normalt den tid, du har boet eller arbejdet i Norge mellem 16-årsalderen og det år, du fylder 66.
• En fuld garantipension kræver 40 år med trygdetid. Med færre år bliver den reduceret.
• Satser fra 1. maj 2026 for personer født i 1963 eller senere med fuld trygdetid: 253.787 NOK om året, hvis du bor alene, eller hvis din partner ikke har pension og har en indkomst under 2 G (høj sats). Den almindelige sats er 234.765 NOK om året, hvis din partner har pension eller en indkomst over 2 G.
• Hvis du bor i Norge, er over 67 og har for få år til en fuld minimumspension, kan du ansøge om et supplerende tilskud (supplerende stønad).

Arbejdsmarkedspension og privat pension

• Efter loven om obligatorisk arbejdsmarkedspension (Mandatory Occupational Pension Act, OTP) skal arbejdsgivere, der er omfattet af loven, hvert år indbetale mindst 2 % af din løn op til 12 G til en pensionsordning. I en indbetalingsbaseret ordning er medarbejdere medlemmer fra 13-årsalderen.
• AFP i den private sektor kan tages fra 62-årsalderen. Den udbetales livslangt oven i dine øvrige pensioner, hvis din arbejdsgiver er med i ordningen.

Aftaler med andre lande

Perioder, du har boet eller arbejdet i andre EØS-lande, kan lægges til din norske trygdetid efter EØS' koordineringsregler. Den nordiske konvention om social sikring dækker de nordiske lande. Norge har også bilaterale aftaler med Australien, Bosnien-Hercegovina, Canada (og Quebec), Chile, Indien, Israel, Luxembourg, Montenegro, Holland, Serbien, Sydkorea, Schweiz, Tyrkiet, Storbritannien, USA og Østrig.

Almindelige faldgruber for nytilkomne

• Hvis du kommer som voksen, har du sandsynligvis færre end 40 års trygdetid, så din garantipension bliver lavere.
• En pension fra et andet land, hvor du har boet eller arbejdet, skal søges dér. Nav anbefaler at undersøge, hvordan, i god tid før du går på pension.
• Hvis du tager din pension før 67, er det årlige beløb lavere resten af dit liv.

Officiel vejledning: Nav: alderspension, Nav: lande med aftaler om social sikring, Loven om obligatorisk arbejdsmarkedspension

Understøttelse ved arbejdsløshed i Norge

Hvis du mister dit job eller bliver midlertidigt hjemsendt (permittert), kan Nav udbetale dagpenge (dagpenger). Der er ingen særskilt arbejdsløshedskasse. Dagpenger er en del af folketrygden (National Insurance Scheme) og bygger på din tidligere indkomst. Hvis du ikke er berettiget, eller dine dagpenger ophører, kan Nav-kontoret i din kommune give økonomisk hjælp (økonomisk sosialhjelp).

Hvem kan få dagpenger

• Du har mistet mindst 50 % af din samlede arbejdstid.
• Du har tjent mindst 204.824 NOK (1,5 G) inden for de seneste 12 måneder, eller mindst 409.647 NOK (3 G) i alt over de seneste 36 måneder (beløb fra 1. maj 2026).
• Du registrerer dig som jobsøgende hos Nav, sender en erklæring om din beskæftigelsessituation (meldekort) hver 14. dag og bliver i Norge.
• Ansøg cirka 2 uger før din sidste dag med løn. Du kan tidligst få dagpenger fra den dag, du ansøger og registrerer dig.
• Hvis du har arbejdet i et andet EØS-land, har Nav brug for en PD U1-blanket fra det lands arbejdsmarkedsmyndighed, så disse perioder kan tælle med.

Beløb og varighed

• Dagpenger er 62,4 % af din tidligere indkomst. Indkomst over 819.294 NOK (6 G) tæller ikke med (2026).
• Hvis du forsørger børn under 18 år, får du et tillæg på 38 NOK pr. barn pr. dag, 5 dage om ugen.
• Varighed: op til 104 uger, hvis du har tjent mindst 273.098 NOK (2 G) inden for de seneste 12 måneder eller i gennemsnit over de seneste 36 måneder. Ellers op til 52 uger.
• Nav udbetaler hver 14. dag, 1–3 hverdage efter du har sendt meldekortet. I 2026 var Navs sagsbehandlingstid for nye ansøgninger omkring 7 uger.
• Hvis du bliver midlertidigt hjemsendt, betaler din arbejdsgiver dig for de første 15 dage. Derefter kan du få dagpenger i højst 26 uger inden for 18 måneder.
• Du kan tage dine dagpenger med til et andet EØS-land for at søge arbejde i op til 3 måneder. Du skal have en PD U2 og mindst 4 uger som registreret jobsøgende, før du rejser.

Økonomisk hjælp derefter (økonomisk sosialhjelp)

Økonomisk hjælp er midlertidig, behovsprøvet hjælp fra Nav-kontoret i din kommune. Din indkomst, din opsparing og din ægtefælles situation tages i betragtning. Statens vejledende satser for leveomkostninger fra 1. januar 2026 (pr. måned) er:

• enlig 8.300 NOK; gift par eller samboende par 13.800 NOK
• børn 4.050 NOK (0–5), 4.150 NOK (6–10) og 5.400 NOK (11–17)

Husleje, el, transport og børns fritidsaktiviteter vurderes oven i disse satser. Kommuner kan bruge deres egne satser. Personer i alderen 18–67 år, som har brug for tættere opfølgning, kan blive tilbudt det fuldtids kvalifikationsprogram (kvalifiseringsprogrammet).

Almindelige faldgruber for nytilkomne

• Hvis du ansøger for sent, mister du dage med ydelse. Ansøg senest den dag, din løn ophører.
• Hvis du glemmer et meldekort, kan udbetalingerne stoppe. Bliv ved med at sende det, mens du venter på en afgørelse.
• En rejse til udlandet uden at fortælle det til Nav kan stoppe dine dagpenger. Spørg dit Nav-kontor, før du rejser.
• Nav-kontoret kan kræve, at du ansøger om boligstøtte (bostøtte), før det bevilger økonomisk hjælp.

Officiel vejledning: Nav: dagpenge, Nav: økonomisk hjælp, Nav: grundbeløbet (G)

Familieydelser og børnepasning i Norge

Norge støtter familier med et månedligt børnetilskud for hvert barn, en kontantstøtte til småbørn uden børnehaveplads og børnehaver med et landsdækkende prisloft. Nav udbetaler kontantydelserne. Din kommune står for optagelse i børnehave og prisnedsættelser. Beløbene fastsættes af Stortinget og ændrer sig fra tid til anden.

Børnetilskud (barnetrygd)

• 2.012 NOK om måneden pr. barn under 18 år, fra 1. februar 2026.
• Familier i Finnmark, på Svalbard og i nogle kommuner i Nord-Troms får et ekstra tilskud på 512 NOK om måneden pr. barn (2026).
• Enlige forældre kan få et udvidet børnetilskud (utvidet barnetrygd) oven i.
• Barnet skal bo i Norge. Et barn regnes for bosiddende, hvis det opholder sig her i mindst 12 måneder i træk. Hvis hele familien bor her og er registreret, kan udenlandske statsborgere med opholdstilladelse få barnetrygd. EØS-borgere, der arbejder i Norge, kan være berettiget selv ved ophold på under 12 måneder. Hvis familien bor i et andet EØS-land, kan Nav udbetale forskellen mellem de to landes ydelser.

Kontantstøtte (kontantstøtte)

• Til børn på 13 til 19 måneder, som ikke har en fuldtidsplads i en offentligt finansieret børnehave. Du kan få den i højst 7 måneder.
• 7.500 NOK om måneden uden børnehaveplads (2026). En deltidsplads giver en lavere sats, fra 6.000 NOK ned til 1.500 NOK.
• Du og barnet skal bo i Norge. Begge forældre (hvis barnet bor hos begge) skal have været medlemmer af folketrygden (National Insurance Scheme) eller et andet EØS-lands ordning i mindst 5 år.

Børnehave (barnehage)

• Et barn, der fylder ét år inden udgangen af august, har ret til en børnehaveplads fra august i den kommune, hvor barnet bor. Børn, der fylder ét år i september, oktober eller november, får en plads inden udgangen af den måned. Kommunen fastsætter ansøgningsfristen.
• Prisloft: 1.200 NOK om måneden for en fuldtidsplads (siden 1. august 2025). I de mindst centrale kommuner er loftet 700 NOK, og i aktionszonen i Finnmark og Nord-Troms er børnehave gratis. Mad koster ekstra. I Oslo koster mad i kommunale børnehaver for eksempel 320 NOK om måneden (2026).
• Søskende: mindst 30 % rabat til det andet barn, og det tredje barn er gratis.
• Lav indkomst: Ingen husstand betaler mere end 6 % af sin indkomst pr. barn. Børn på 2–5 år i husstande med en indkomst under 692.465 NOK (fra 1. august 2026) får 20 gratis timer om ugen (gratis kjernetid). Du skal ansøge din kommune om disse nedsættelser.

Almindelige faldgruber for nytilkomne

• Kontantstøtte kræver 5 års medlemskab for begge forældre. Mange nytilkomne er endnu ikke berettiget.
• Hvis du overskrider den kommunale børnehavefrist, får du måske ikke en plads i august. Tjek din kommunes hjemmeside i god tid.
• Nedsættelser for lav indkomst er ikke automatiske det første år. I Oslo ansøger du én gang, og byen fornyer derefter ansøgningen.
• Fortæl Nav, hvis barnet flytter til udlandet eller opholder sig uden for Norge i lang tid, fordi det kan påvirke barnetrygd.

Officiel vejledning: Nav: børnetilskud, Nav: kontantstøtte, Udir: børnehavebetaling, Oslo kommune: børnehavepriser

Indkomstskat i Norge

Den norske skatteforvaltning (Norwegian Tax Administration, Skatteetaten) opkræver indkomstskat for staten, fylket og kommunen i ét system. Din arbejdsgiver trækker skat af din løn hver måned efter dit skattekort (skattekort). Hvert forår tjekker du en forudfyldt selvangivelse (skattemelding). Norsk indkomstskat har tre hoveddele: en flad skat på almindelig indkomst, en trinskat på bruttopersonindkomst og folketrygdens medlemsbidrag.

Skattemæssigt hjemsted og dit skattekort

• Du er skattemæssigt hjemmehørende i Norge, hvis du opholder dig mere end 183 dage inden for en periode på 12 måneder eller mere end 270 dage inden for en periode på 36 måneder. Skattepligtige bosiddende betaler skat af al deres indkomst og formue, i Norge og i udlandet. At være registreret i folkeregisteret er ikke det samme som at være skattemæssigt hjemmehørende.
• Du skal have et skattekort, før du begynder at arbejde. Nytilkomne kan deltage i den frivillige PAYE-ordning (Pay As You Earn) det første år som skattepligtig bosiddende, hvis de tjener op til 725.050 NOK (2026). PAYE er en flad sats på 25 %, eller 17,4 %, hvis du er fritaget for folketrygdens medlemsbidrag. Du kan ikke kræve fradrag under PAYE. Du kan melde dig ud indtil 31. december tre år efter indkomståret.

Satser for 2026 (justeres hvert år)

• Skat af almindelig indkomst (alminnelig inntekt): 22 %. Det er din indkomst minus fradrag. De 22 % deles mellem staten (8,25 %), kommunen (11,35 %) og fylket (2,40 %). Finnmark og dele af Nord-Troms har en lavere sats.
• Trinskat (trinnskatt) på bruttopersonindkomst:
  • 1,7 % af 226.101–318.300 NOK (ingen trinskat op til 226.100 NOK)
  • 4,0 % af 318.301–725.050 NOK
  • 13,7 % af 725.051–980.100 NOK
  • 16,8 % af 980.101–1.467.200 NOK
  • 17,8 % over 1.467.200 NOK
• Folketrygdens medlemsbidrag (trygdeavgift): 7,6 % af løn, 10,8 % af erhvervsindkomst og 5,1 % af pensioner. Det opkræves ikke af indkomst under 99.650 NOK.
• Fradrag: et personfradrag (personfradrag) på 114.540 NOK og et standardfradrag (minstefradrag) på 46 % af lønnen, op til 95.700 NOK. Hvis du tjener 100.000 NOK eller mindre, får du et skattefrit kort (frikort), og der trækkes ingen skat.
• Formueskat (formuesskatt): 1,0 % af nettoformue over 1.900.000 NOK for en enlig, stigende til 1,1 % over 21,5 mio. NOK.

Selvangivelsen (skattemelding)

Selvangivelsen kommer i marts eller april. Den er forudfyldt med oplysninger fra din arbejdsgiver, banker og andre. Tjek den, og tilføj manglende fradrag. Fristen for at rette og indsende den er 30. april. Hvis du ikke gør noget, behandler Skatteetaten den som indsendt med de forudfyldte oplysninger. Du kan ansøge om en forlængelse på 30 dage senest 30. april, og du kan rette selvangivelser for de seneste tre år.

Almindelige faldgruber for nytilkomne

• PAYE giver ingen fradrag. Med udgifter til pendling eller lånerenter kan de almindelige regler blive billigere. Sammenlign begge med Skatteetatens skatteberegner.
• Som skattepligtig bosiddende skal du oplyse indkomst og formue i udlandet i selvangivelsen, herunder lån i udlandet.
• PAYE ophører, når du tjener mere end 725.050 NOK (2026) eller har været skattepligtig bosiddende i mere end et år. Du skal så have et skattekort efter de almindelige regler.
• I det år, du flytter til Norge, bliver grænserne for minstefradrag nedsat i forhold til de måneder, du har været bosiddende.

Officiel vejledning: Skatteetaten: selvangivelse, Skatteetaten: PAYE, Skatteetaten: satser for 2026

Bolig og leje i Norge

De fleste nytilkomne lejer til at begynde med af private udlejere. Lejeloven (Tenancy Act, husleieloven) fastsætter regler om kontrakter, depositum, huslejestigninger og opsigelse. Den norske statslige boligbank (Norwegian State Housing Bank, Husbanken) udbetaler boligstøtte (bostøtte), og kommuner udlejer boliger til personer, der har svært ved at finde en.

Lejekontrakter og husleje (husleieloven)

• En mundtlig kontrakt skal skrives ned, hvis en af parterne beder om det.
• En tidsbegrænset kontrakt for en bolig skal normalt løbe i mindst 3 år. Den kan være på 1 år for en kælder- eller loftslejlighed i et hus, hvor udlejeren bor.
• For en tidsubegrænset kontrakt er det sædvanlige opsigelsesvarsel 3 måneder, til udgangen af en kalendermåned. En udlejer skal have en grund, som loven tillader, for eksempel at have brug for boligen til sin egen husstand.
• Huslejen kan højst reguleres én gang om året, med højst ændringen i forbrugerprisindekset (KPI), med én måneds skriftligt varsel. Efter to et halvt år uden andre ændringer kan hver af parterne bede om, at huslejen fastsættes til den sædvanlige markedsleje (gjengs leie).
• Tvister kan indbringes for Huslejetvistudvalget (Rent Disputes Tribunal, Husleietvistutvalget) i stedet for retten.

Depositum (depositum)

• Depositummet kan højst være seks måneders husleje.
• Det skal indbetales på en særskilt depositumskonto i lejerens navn i en bank i Norge. Ingen af parterne kan hæve det alene under lejeforholdet.
• Når du er flyttet ud, udbetales pengene med begge parters skriftlige samtykke eller efter reglerne i loven. Hvis udlejeren gør krav på ubetalt husleje, har du fem uger fra bankens meddelelse til at gå rettens vej, hvis du er uenig.

Boligstøtte (bostøtte)

• Bostøtte er behovsprøvet hjælp til personer med lav indkomst og høje boligudgifter. Hvis husstandens samlede indkomst er over grænsen, får du ingenting.
• Du kan ansøge, hvis du er over 18 (og ikke aftjener værnepligt), eller under 18 med børn.
• Boligen skal være godkendt til beboelse, med egen indgang, eget badeværelse og toilet og et køkken. Bofællesskaber (bokollektiv) er normalt ikke berettigede.
• Du ansøger online med elektronisk id senest den 25. i måneden; svar og udbetalinger kommer den 20. Din kommune kan hjælpe dig med at ansøge.
• Nav-kontoret kan kræve, at du ansøger om bostøtte, før det giver økonomisk hjælp.

Kommunale boliger og sociale boliger

Kommuner udlejer boliger (kommunal bolig) til personer, der ikke selv kan finde en bolig. Reglerne varierer fra kommune til kommune. I Oslo skal du for eksempel normalt have boet i byen i 2 år, være mindst 18, og have en nettoformue under 1 G eller en bruttoindkomst under 4 G (enlig) eller 5 G (par). Kontrakter løber normalt i 3–7 år. Du ansøger til din bydel (bydel), som prioriterer dem med størst behov (2026).

Almindelige faldgruber for nytilkomne

• Betal aldrig depositummet ind på udlejerens private konto. Det skal ind på en depositumskonto i dit navn.
• En tidsbegrænset kontrakt, der bryder reglen om mindste løbetid, behandles som tidsubegrænset. Tjek løbetiden, før du skriver under.
• Anmeld din nye adresse til folkeregisteret (National Population Register). Bostøtte, børnehavepladser og skolepladser afhænger af, hvor du er registreret.

Officiel vejledning: Lejeloven, Husbanken: boligstøtte, Huslejetvistudvalget, Oslo kommune: kommunale boliger

Uddannelse i Norge

Offentlig skole i Norge er gratis fra første år til og med gymnasiet, efter opplæringslova (Education Act, opplæringslova). Statslige universiteter opkræver ikke undervisningsbetaling af EU/EØS- og schweiziske statsborgere eller af bosiddende, der er berettigede til studiestøtte på samme vilkår som nordmænd. Den statslige uddannelsesfond (State Educational Loan Fund, Lånekassen) udbetaler lån og stipendier.

Grundskole (grunnskole)

• Børn har både ret og pligt til at gå i grundskolen (grunnskole). Den løber fra det år, de fylder 6, til de er færdige med 10. klasse: ti år i alt.
• Pligten begynder, når et barn har været i Norge i tre måneder. Kommunen skal tilbyde en plads inden for tre måneder efter ankomsten.
• Grunnskole er gratis. Kommunen må ikke opkræve betaling for undervisningsmaterialer, transport i skoletiden, lejrskoler eller skoleture.
• Eleverne lærer begge skriftlige former for norsk, bokmål og nynorsk. Loven har også regler om undervisning i samisk, kvænsk eller finsk og norsk tegnsprog.

Gymnasium (videregående opplæring)

Efter grunnskole har unge ret til gymnasial uddannelse. Retten varer, til de opnår studiekompetence eller erhvervskompetence, og senest til det skoleår, der begynder i det år, de fylder 24. Derefter har voksne deres egen ret til gymnasial uddannelse. Gymnasial uddannelse er gratis.

Videregående uddannelse og gebyrer

• Statslige universiteter og højskoler skal opkræve undervisningsbetaling (egenbetaling) af studerende, der er statsborgere i lande uden for EØS og Schweiz. Undtagelser: personer med ligebehandlingsret efter internationale aftaler, personer der kan få støtte fra Lånekassen på samme vilkår som nordmænd, ph.d.-studerende og udvekslingsstuderende.
• Så hvis du er berettiget til Lånekassen på samme vilkår som nordmænd (se nedenfor), betaler du ikke undervisningsbetaling på en statslig institution.

Studiefinansiering (Lånekassen)

• Alle berettigede studerende kan få et grundlån (basislån): 15.488 NOK om måneden for fuldtidsstudier i 2026–2027.
• Op til 40 % af lånet kan omdannes til et stipendium. Du må ikke bo hos dine forældre, du skal bestå dine kurser, og din indkomst og formue skal være under grænserne. I 2026 bliver stipendiet reduceret, hvis din indkomst er over 234.821 NOK.
• Lånet er rentefrit, mens du studerer på fuld tid. Studerende født i 1996 eller tidligere kan låne op til 121.740 NOK ekstra pr. studieår (2026–2027).
• Udenlandske statsborgere får samme vilkår som nordmænd, hvis de for eksempel har permanent ophold, beskyttelse eller familiesammenføring. Andre, der er berettigede, er ægtefæller til norske statsborgere og personer, der har arbejdet fuld tid i Norge i 24 måneder i træk.
• Ansøg senest 15. november for efteråret eller hele året og senest 15. marts for foråret.

Almindelige faldgruber for nytilkomne

• En opholdstilladelse til studier giver ikke ret til støtte fra Lånekassen på samme vilkår som nordmænd.
• Hvis du kom som studerende fra et land uden for EØS, skal du betale undervisningsbetaling på statslige institutioner. Tjek gebyret hos din institution.
• Skolepligten begynder tre måneder efter ankomsten. Kontakt din kommune kort efter, at du har registreret dig.

Officiel vejledning: Lånekassen, Opplæringslova (Education Act), Loven om universiteter og højskoler, Forskrift om studiestøtte

Forældreorlov og ydelser i Norge

Når du får eller adopterer et barn, udbetaler Nav forældrepenge (foreldrepenger) til forældre, der arbejdede før fødslen, eller et engangsbeløb (engangsstønad) til dem, der ikke er berettigede. Arbejdsmiljøloven (Working Environment Act, arbeidsmiljøloven) giver ret til fri. Tallene gælder for børn født fra 1. juli 2024.

Forældrepenge (foreldrepenger)

• Hvem er berettiget: Du havde indkomst fra arbejde eller visse Nav-ydelser i mindst 6 af de seneste 10 måneder, før din orlov begynder. Din indkomst skal desuden være mindst det halve grundbeløb: 68.275 NOK om året (2026). Studielån og stipendier fra Lånekassen tæller ikke med.
• Beløb: Foreldrepenger erstatter din sædvanlige indkomst op til 819.294 NOK om året (6 G) fra 1. maj 2026.
• Varighed for ét barn: Forældrene vælger i fællesskab mellem 49 uger med 100 % og 61 uger og 1 dag med 80 %. Det valg, der træffes i moderens ansøgning, gælder også for den anden forælder og kan ikke ændres senere.
• Sådan fordeles ugerne (100 %):
  • 3 uger til moderen før termin
  • 15 uger forbeholdt moderen (mødrekvote)
  • 15 uger forbeholdt faren eller medmoderen (fedrekvote / medmorkvote)
  • 16 uger fælles periode (fellesperiode)
  • Ved 80 % er kvoterne 19 uger hver. Når faren eller medmoderen bruger den fælles periode, skal moderen opfylde et aktivitetskrav, for eksempel at arbejde, studere på fuld tid eller deltage på fuld tid i introduktionsprogrammet for nyankomne indvandrere.
• Faren eller medmoderen kan holde to uger af sin kvote samtidig med moderen omkring fødslen.

Engangsbeløb (engangsstønad)

Hvis du ikke er berettiget til foreldrepenger, kan du få 92.648 NOK pr. barn (fødsler fra 1. januar 2023). Du skal have været medlem af folketrygden (National Insurance Scheme) uden afbrydelse i mindst 12 måneder før termin eller adoption. Ansøg senest 6 måneder efter fødslen eller adoptionen.

Orlov fra arbejde (arbeidsmiljøloven)

• En gravid medarbejder har ret til op til 12 uger orlov under graviditeten.
• Moderen skal holde orlov de første 6 uger efter fødslen, medmindre en lægeerklæring siger, at det er bedre for hende at arbejde.
• Faren har ret til 2 ugers orlov omkring fødslen for at hjælpe moderen. Mange arbejdsgivere betaler for disse to uger. Nav gør ikke, medmindre du bruger din kvote.
• Hver forælder kan også holde op til 12 måneders ekstra ulønnet orlov lige efter den betalte periode.
• Hvis du er rask, men ikke kan blive ved med at arbejde under graviditeten, fordi arbejdet kan udsætte barnet for risiko, kan du få graviditetspenge (svangerskapspenger).

Almindelige faldgruber for nytilkomne

• Tjek reglen om 6 ud af 10 måneder tidligt. For moderen tæller kun indkomst op til 3 uger før termin.
• Foreldrepenger skal bruges, før barnet fylder 3. Uger, du ikke har brugt inden da, går tabt.
• Du kan ikke skifte mellem 100 % og 80 %, efter du har ansøgt.
• Hvis din arbejdsgiver betaler farens to uger omkring fødslen, så brug dem først, og gem Nav-kvoten.

Officiel vejledning: Nav: forældrepenge, Nav: engangsbeløb, Nav: graviditetspenge, Arbejdsmiljøloven